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- 台灣運動醫學會榮譽理事長、博愛醫院院長、長庚大學骨科教授葉文凌指出，膝關節為屬於骨骼肌肉系統，由股骨下端的股骨髁、脛骨平台及前方髕骨，共3大主要骨骼所構成。 股骨髁又分為內股骨髁及外股骨髁，兩者大小、直徑皆不同，而大小不一的脛骨平台，也可分為內外側，因膝關節非筆直的直線構造，而是呈現微內彎，即俗稱「X型腿」，要直線前進，就得以互補方式旋轉外。
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11 小時前 · 膝蓋痛時應該避免做的運動. 以前面說過的知識為基礎，現在我要介紹膝蓋疼痛時應該避免的運動。. 「跳躍」是體重的20倍左右，負荷非常高；其次 ...
11 小時前 · 孫維澤表示有可能是膝關節內部太緊、大腿前後肌肉力量不平衡，或是膝蓋結構 不一樣所導致。其中，最為關鍵的臏骨是人體唯一不屬於關節部分的骨頭，屬於分離式骨頭，也是帶動膝關節重要的角色，但它和膝蓋並不相連，而是被大腿肌肉綁 ...
1 天前 · 膝關節承載了全身重量，最高同時可承受人體10倍的體重，在站、走、跑、跳、蹲、坐等日常動作中，扮演著非常關鍵的角色，也是人體最大且構造最為複雜的關節。當心錯誤姿勢，加重膝蓋負擔，加速膝關節退化。台灣運動醫學會榮譽理事長、博愛醫院院長、長庚大學骨科教授葉文凌指出，膝關節 ...
11 小時前 · 退化性關節炎6大危險因子，你有嗎？. 退化性關節炎是常見的關節疾病，尤其膝蓋退化會對日常生活造成很大的影響，成大附設醫院骨科部主治醫師戴大為指出，退性化關節炎有6大危險因子必須留意。. 楊先生是一位鐵皮屋工人，平常工作需要爬上爬下，楊太太 ...
1 天前 · 小腿結構對髕骨的影響 髕骨偏向外側還與小腿的結構有關，如腓骨肌短縮、腓腸肌外側束短縮、趾長伸肌短縮等。這些小腿肌肉結構的異常會導致小腿外側的筋膜緊張，進而影響大腿外側的筋膜緊張，最終導致髕骨偏向外側，造成膝蓋疼痛。 整體治療方法
2 天前 · 膝關節承載了全身重量，最高同時可承受人體10倍的體重，在站、走、跑、跳、蹲、坐等日常動作中，扮演著非常關鍵的角色，也是人體最大且構造最為複雜的關節。當心錯誤姿勢，加重膝蓋負擔，加速膝關節退化。
