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2 天前 · 2、習慣趴睡或側睡. 腰痠背痛與睡覺的姿勢也有關。. 最符合人體工學的睡覺姿勢是仰睡，假使你經常趴睡，容易造成脖子痛或背痛；如果側睡的話，肩頸、手臂跟腰容易痠痛。. 3、床墊與枕頭不適合. 床墊的軟硬度適中，才能給予身體完全的支撐性，如果床墊過 ...
2 天前 · 最符合人體工學的睡覺姿勢是仰睡，假使你經常趴睡，容易造成脖子痛或背痛；如果側睡的話，肩頸、手臂跟腰容易酸痛。. 3、床墊與枕頭不適合. 床墊的軟硬度適中，才能給予身體完全的支撐性，如果床墊過軟，就無法正確支撐身體，容易造成壓迫而導致 ...
5 天前 · 脊椎側彎可能是由先天性基因、後天姿勢不良等因素導致，輕則會使患者出現高低肩、腰痠背痛等狀況，重則恐對神經或心肺造成壓迫，影響生活 ...
18 小時前 · 一项调查显示，中国居民慢性腰背痛患病率为31.54%，发病率随年龄增长呈上升趋势[1]。慢性腰背痛的治疗目的是缓解疼痛、减少残疾、恢复功能、避免复发。其中缓解疼痛是患者选择治疗的最重要因素，大多数患者选择非手术治疗中的药物治疗，也是一线治疗。
3 天前 · 曾偉哲說，骨盆歪斜會引起長短腳的狀況，長時間會產生腰痠背痛、肩頸痠痛。 而中醫在治療骨盆歪斜，主要以喬骨方式為主，一週治療1次，平均1個月內就有顯著改善。
18 小時前 · 洗碗是很多人都讨厌的家事，原因在于不少人洗完碗后容易腰酸背痛，而问题就出在长期的姿势不良，总是呈现弯腰驼背的状态，自然会对身体造成 ...
5 天前 · 受访专家指出，腰背扭伤是一般腰背痛的主因，但有少数病例由脊椎感染、脊髓或背骨肿瘤、胰脏癌引发。 物理治疗师示范加强肌肉耐力和保持柔软度的拉筋伸展运动。
