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4 天前 · 據內地高血壓基層診療指引（2019年）指出，醫學上血壓值3個危險等級大約分為以下3大等級：. 一級輕度： 輕症階段，收縮壓140至159mmHg，舒張壓90至99mmHg，心血管風險屬高危險及高危患者應立即使用降血壓藥物治療；低危及中危患者則可嘗試改善生活習慣4周至12 ...
4 天前 · 服務態度︱香港飲食業的害蟲餐廳 資深空姐：早點結業是咎由自取. 佛誕那天，相約朋友在灣仔洛克道見面。. 見時間尚早，便在一間門面整潔的茶餐廳吃早餐。. 叫了一個麵餐。. 榨菜與雞絲糊成膏狀，如行屍躺在公仔麵上。. 我心裏暗歎：唉！. 中伏。. 一份 ...
4 天前 · 小滿節氣｜3生肖事業運即將大旺. 以下生肖在小滿來到後，溝通和人際關係能力有機會變得更好，對開拓新的事業和職業發展有更多機會，有望獲得升職加薪。. TOP 3 屬虎： 積極主動，追求目標. 屬虎的人會更加積極主動投入工作，追求自己的目標，並展現出較 ...
6 天前 · 高效讀書法︱1. 行動學習法 Melody分享4個非常有用的讀書習慣，首先是「行動學習法」（Active Learning），她表示，很多學生會在溫習時不斷翻閱教科書，並用螢光筆把書本畫到五顏六色，便覺得自己已經溫習，但這只是錯覺，如果沒有經過練習和操卷的過程，入到考場看到題目時很可能腦海會一片 ...
5 天前 · 神耆小子丨鄭則仕：兒孫自有兒孫福 例牌問新老爺恨不恨抱孫，Kent直說：「唔恨！抱孫不開心？開心，但不想給他們壓力。兒孫自有兒孫福，他們要積就由他們修，最重要是自己承受抉擇，年紀不輕啦，可以主導自己的人生，我何必介入這些選擇。
4 天前 · 最近小紅書有一則有關「票選香港5大居住環境最差地區」帖文成為熱話，有人詫異連「富豪區」的港島中半山區都榜上有名，而排第1位的地區更被封為「港版加沙地帶」似大型監獄，可謂「差中之差」，更有網民直言該排行體現「香港人憎人富貴厭人窮嘅特性 ...
6 天前 · 朱千雪（Tracy）做媽媽！2012年港姐季軍朱千雪在在2019年6月於社交網宣佈與醫生丈夫吳昆倫（Justin）結婚，並於同年8月初在峇里舉行婚禮。於今年元旦，朱千雪公布已懷孕5個月。在今日早上約9時50分，她在個人社交平台上載一對BB腳仔宣布已誕龍B，寫道：「Ours 💙」發文短短1個小時，已逾2萬個人 ...
