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4 天前 · 一條幼幼的運動棒，靠着揮動頭末兩端，引起顫動，便有助強化核心肌肉，鍛鍊到身體不同部位，聽來神奇，但原來亦有醫學根據，持續練習更可改善痛症及有效減重，你有否興趣嘗試？. 運動工具林林總總，總有一種能引起你的運動興趣。. 近年興起一種震頻式 ...
Ming Pao Daily News. A wholly owned subsidary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd. Toronto Chinese Newspaper. (10月16日)周三快活谷草地8場貼士 - Ming Pao Horse Racing.
4 天前 · 【明報專訊】港島西半山倖存 戰前洋樓般咸道35號，本報周日 (13日)率先報道整幢放售 消息後，其去向備受關注，受委託為獨家代理放售物業 第一太平戴維斯噚日正式發稿，公開邀約及招標出售整幢物業。 至於研究本港歷史 社交網頁「香港老美」專頁，過去已翻查出不少般咸道35號 資料，填補被遺忘 歷史，團隊噚日再 社交媒體發帖，訪問 一名於上世紀70年代租住呢幢樓宇1樓單位 港大校友李小姐，原來李家入住之後再分租幾間房出去，其中一名租住 港大學生係已故導演羅啟銳。 港大畢業後曾租書房. 拍《玻璃之城》重訪研取景. 帖文話，團隊幸運地聯絡到呢名港大校友李小姐 (Connie)，當年佢一家七口連工人姐姐住 般咸道35樓1樓。
2024年10月7日 · TRX 運動. TRX運動 ( 全名Total Resistance Exercise)，是由前美軍海豹特擊隊 (US Navy SEAL) 指揮官Randy Hetrick，1997 年於軍中服役時以有限的器材與空間，發展出一套可有效鍛煉全身肌肉力量及柔軟度、平衡力及核心肌群穩定性 (Core Stability)的運動系統。. 目的是要取替及改良 ...
4 天前 · 即時新聞. 本周熱點. 葉吳美琪辭世 享年81歲 6月聚餐致辭時突昏倒 送院發現患頑疾. 逾千亞馬遜新域名湧現 誘騙收件人點擊盜取個資. 因房地產糾紛收公安局傳票處罰決定書等. 成本 升積蓄耗盡被趕出安老院 95歲白石市長者被迫棲身急症室. 華裔逾500萬購屋未 ...
2024年10月7日 · 造成岡上肌斷裂的成因主要有兩種：一為意外受傷 (例如跌傷)、另一種為重覆性勞損 (多為長時間重覆將手臂舉高過肩的動作)。 通常岡上肌斷裂的症狀包括： 1. 睡眠時感到痛楚並難於躺在或壓著受影響肩膊。 2. 手臂側舉時感覺痛楚無力。 3. 肩膊活動時出現聲響。 4. 日常活動例如梭理頭髮或伸手摸背脊等受到限制。 在確診前，醫護人員先要排除其它可造成肩膊痛楚的疾病，例如頸椎病等。 之後醫護人員會檢查受影響肩膊的活動能力，尤其是注意肩胛骨跟上臂骨之間的活動比例。 有效的臨床檢驗方法為Empty-Can Test及Full-Can Test。 兩種檢驗方法都是讓患者將手臂水平伸直向前45度，然後測試及跟另一邊手臂比較力量。 進行Empty-Can Test時，患者要將姆指向下 (圖1 → 2)。
4 天前 · 麥浚龍父遭索償2.2億 原告：曾承諾入股穩賺. [2024.10.15] 發表 推文. 原告吳健南（圖）昨出庭作供，指控麥紹棠沒兌現口頭承諾，令他損失股價下跌的1.62億元差額及6000萬元收益。. （楊志權攝）. 【明報專訊】歌手麥浚龍 (Juno)的父親、中建置地主席麥紹棠2018年遭 ...
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