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我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果. 1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。 2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。 3.購買產品要開立發票，以備不時之需。 4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限 (是否有自己會過敏成分)。 5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。 尤其我們家在挑選保健食品前. 都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告. 進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃. 到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念.
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