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5 天前 · 曼聯青訓學院運動發展主管奧蘇奴古(Alex Ouzounoglou)特別重視年輕足球員的營養攝取。 他建議年輕足球員宜多攝取以碳水化合物補充能量，每天目標攝取6-10克碳水化合物（以每公斤體重計算），多吃包含豐富色彩的水果、蔬菜和全穀類食品，但緊記避免攝取加工碳水化合物，例如白麵包、意大利麵和 ...
20 小時前 · 我哋用心製作, 為本地體壇出一分力.Follow @LOVINGSPORTS0204 成為我哋嘅一份子.希望大家支持, 訂閱, like, 分享同埋撳埋隔離個鐘仔 Thanks有意見可以留言俾 ...
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5 天前 · 隨著亞洲足球近年不斷進步，他相信有潛力的香港年輕球員有更多機會讓不同國家的球探注意到，勉勵他們要努力和堅持，並爭取機會表現自己。 除了與學生交流外，施維斯達亦與隨行的曼聯青訓學院的教練團隊，主講兩場工作坊，對象分別是公眾人士及來自中國香港足球總會的教練和「計劃」的老師。 他們就青少年運動發展、營養、運動創傷及運動心理學等大派貼士，這麼難得的機會，難怪反應踴躍。 （資訊） Jessie向來是曼聯粉絲，想不到上周日竟然在沙田馬場見到曼聯名宿施維斯達（Mikael Silvestre）！ 原來施維斯達是次獲馬會邀請訪港，和「賽馬會學界足球發展計劃」（「計劃」）的學生交流和工作坊，期間特別抽空到馬場，團隊在馬會CEO應家柏陪同下，在馬匹亮相圈了解馬匹出賽情況，並一同在馬場欣賞賽事。
2 天前 · 香港生活節奏緊張，低頭看電話，工作看電腦，勞動工作者，買菜拿重物，運動創傷，姿勢不正確，單孭重物，都容易產生肌肉繃緊或骨錯位！ 如果你有頸緊膊痛，出現以下症狀，就要考慮要正骨復位了。 骨錯位壓到肌肉致肌肉繃緊；壓到血管致氣血不通脹脹的；壓到神經致手發麻發痺；壓住而致 ...
20 小時前 · Sportsoho運動版圖是一個運動社區類網站，將好運動的一群連在一起。我們提供多種運動 ... 《非常運動科學與創傷 》 更多 「M」品牌活動 運動教室101 聯絡我們 主頁 焦點熱話 活動情報 活動一覽 ...
5 天前 · 1300-1330 [醫管局精靈直播] 主題：提防運動創傷 嘉賓：麥年泰醫生 (基督教聯合醫院矯形及創傷外科顧問醫生) 1330-1400 [心裡心理有個謎] 主題：處理衝突（下） 嘉賓：陳頌恩博士 (心理學家) 1400-1500 主題：紅斑狼瘡症 嘉賓：張錚醫生 (風濕病科專科醫生)、琪琪 (紅斑狼瘡症患者)
20 小時前 · 文體旅局今次就形容鑑於事態嚴重，已要求足總邀請廉政公署全面檢視港超聯、其他級別足球聯賽的安排，以堵塞貪污漏洞，確保香港足球運動在公平廉潔的環境下發展，並表明對「打假波」絕對不能容忍。. 本地足球近年屢次爆出「打假波」醜聞，廉政公署 ...
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