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18 小時前 · 專欄 郭志堅｜長短腳隨時引發關節炎. 2024-06-05 07:00. 長短腳或會引起膝關節退化和脊柱側彎。. 近期很多港人外遊，日行千里萬步，行多了腰酸背痛又腳痛，便覺得自己有長短腳，自我加鞋墊，而市面鞋墊討論問題普及，亦令許多家長擔心家中小朋友的雙腳長度 ...
18 小時前 · 膝蓋不舒服，對生活造成許多不便。（示意圖 / Shutterstock） 而造成膝蓋痛的原因可說是五花八門，找到真正的原因並及時改善也就相當重要。嚴可倫醫師在其臉書專頁《 有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 – 骨筋中外 》分享了五種常見的膝蓋痛原因：
18 小時前 · 訓練下半身好處1：擺脫軟腳、下半身無力. 人過了 40 歲之後，臀部與腿部肌肉就會開始萎縮，大腿變得較細，下半身越來越單薄，很容易因為下半身肌肉不足，而感到腿軟無力、膝蓋疼痛等問題，更容易有跌倒意外發生。. 不過也不用過於擔心，肌肉的增長是 ...
18 小時前 · 不吃藥讓腰痛膝蓋痛掰掰！專家票選「Top9解痛習慣」這招贏深蹲排第1 常拍足三里，勝吃老母雞！每次按5分鐘，治便秘還能降血糖、血壓 肝是沉默的器官，但指甲、眼睛5異樣會告訴你肝臟在生病 退化性關節炎不可逆！必吃4類食材，有效預防 喝奶茶傷心臟！
18 小時前 · 踩踏運動時不同介入對於踏頻的影響. 即時數據回饋與影像引導會增加運動動機. 此外，在踩踏運動後的調查中，參與者對即時數據回饋和影像引導的評價良好。. 相較於沒有回饋的情況，有82.4%的參與者認為即時回饋有助於提高運動表現。. 而70.6%的參與者則認為 ...
18 小時前 · 【記者曾佳俊／新北報導】這款老師！新北市議員林國春於（5）日於議會總質詢時表示，有5、6名國小特教班家長向他陳情，班上同學遭到老師不當管教，影片與照片中可見，狠師強押學生在跑步機上運動，即使小孩痛哭不堪放聲大哭也不放手，也有人腿部出現明顯外傷，還嗆班上同學：「下一個 ...
18 小時前 · 男團「16連蹲」舞步掀模仿潮 專家示警 (組圖) 若有不明原因的膝痛，需特別注意。. （圖片來源：Pexels） 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。. 台灣男子團體Energy在他們的新曲〈星期五晚上〉中的舞蹈動作「16連蹲」展示了強大的核心力量，吸引了眾多偶像明星紛紛 ...
