降膽固醇飲食法 相關
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5 天前 · news.mingpao.com
4 天前 · 香港營養師學會（HKNS）認可營養師李杏榆表示，開心果本身含豐富蛋白質和纖維，是一種相對健康的零食替代品，不過開心果製品在製作過程中，或會將開心果磨碎，破壞開心果內的纖維，所以不要以為吃下這些食品等於攝取了開心果本身的營養。 宜選無鹽未剝殼 多吃致肥. 李杏榆表示，開心果含蛋白質、葉黃素、玉米黃素及不飽和脂肪，是一種相對健康的零食替代品，進食後喝水可增加飽腹感；對眼睛和心血管健康都有益處。 不過，開心果含一定卡路里和植物纖維，進食過量可導致體重上升，消化能力較差者或會消化不良。 李杏榆建議，開心果宜吃原粒，選擇無鹽、未剝殼，邊剝殼邊吃開心果，可更容易控制吃開心果的分量，每次不宜吃超過30克（不超過50粒），可先倒出該分量的開心果放在碗中，以免進食過量。 開心果 相關報道：
2 天前 · 根據國際自然保護聯盟（IUCN）的瀕危物種紅色名錄，有超過60%的龜類處於受威脅的狀况，其中金錢龜及大頭龜更是極度瀕危。. 香港嶺南大學科學教研組亦曾於去年發表調查，表示香港野生金錢龜、大頭龜及眼斑水龜瀕臨絕迹。. 教研組助理教授宋亦希表示 ...
3 天前 · 【明報專訊】已故「舖王」波叔鄧成波家族近年頻頻售產救亡，惟遇上本港樓市低潮難覓買家，最終個別物業慘遭接管。據本報所知，鄧成波家族最新5月17日兩項大型物業包括屯門建豐街4號悅品度假酒店（前身為有成工業大廈）及著名荃灣「死場」海濱廣場已雙雙遭工銀亞洲委託羅兵咸接管。
5 天前 · 在非常懷舊的大纜巷隱藏了一家新派烘焙小店鍋鍋食研，走親民鄰舍風格。店子於2022年6月開業，由Rory和Simon創辦，Rory主理廚房，Simon負責宣傳。Rory從小愛烹飪，惟家人反對他從事飲食界，畢業後他在貿易公司工作5年，公餘時間學習烹飪。
5 天前 · 在過去一小時，昂坪、大老山及青洲分別錄得的最高持續風速為每小時55、50及49公里，最高陣風分別超過每小時101、69及62公里。 （天文台） 相關字詞﹕ 天氣速遞 天文台 天氣 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676. 【06:05】上午6時，天文台錄得氣溫26°C，相對濕度95%。 三號強風信號現正生效，預料本港平均風速每小時41至62公里。 三號強風信號預料至少維持至今日（6月1日）正午12時。
4 天前 · 港聞一. 下一篇 上一篇. 洗衣業盼加幅勿太高 飲食界：業界競爭力難改善. 【明報專訊】本港水費繼1995年2月起至今未再加，水務署回覆查詢稱，為改善經營狀况須及時調整水費，已與數個餐飲業團體及洗衣業商會的代表會面。 香港洗衣商會主席周漢強接受查詢表示，上月曾與水務署人員見面，署方主要提及擬就水費加價，想聽業界意見。 周認為加價「無可厚非」，他不反對加，但期望不要「太重手」，最理想是約2%至4%，「千祈唔好踩入雙位數字」。 周漢強說，與水務署上月在公司會議室見面，對方主要了解行業用水量，如加價有何影響等。 周稱，水費近30年未加，要加價「無可厚非」，期望只小幅加。
