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3 天前 · 英國註冊營養師潘仕寶（上圖）表示，大家睇波愛吃的小食，納含量都偏高。 事實上，坊間又不少品牌趁機推出加大碼零食，令你不知不覺吃多了，一包特大薯片（180克）有936毫克納，一包蝦條（110克）有866毫克，一小罐花生（150克）有1220毫克，而必食的公仔麵一個更有2021毫克，攝取共5043毫克納。
3 天前 · 地瓜吃法1-先冰再食. 第一個技巧是"先冰再食"。 將煮熟的地瓜冷卻後放入冰箱，其中的澱粉會形成所謂的"抗性澱粉"。 這種澱粉不容易被人體消化吸收，可以減少30%-40%的熱量攝入。 更妙的是，抗性澱粉還能促進腸道健康，增加有益菌群的數量。 此外，冷卻後的地瓜升糖指數也會降低，減少對血糖水平的影響，這對糖尿病患者尤其有益。 地瓜吃法1-皮肉一起吃. 第二個技巧是"皮肉一起吃"。...
4 天前 · 快來看看這些實用的小秘訣吧～ 濕氣自我檢查表. 以下七點讓你好好檢視自己的濕氣是否真的過重～ 1.舌苔「厚厚」一層白色。 （所以別在看中醫之前再刷舌苔啦！ 2.大便黏黏卡馬桶。 3.全身懶洋洋，就像穿雨衣一樣令人提不起勁。 4.四肢乏力。 5.每到夏天、雨天容易有皮膚相關疾病。 6.女性分泌物多。 7.高血脂、高血糖、脂肪肝患者，常見濕氣較重。 為何會產生體內濕氣？ 1.吃冰....
4 天前 · 事件曝光後再度引爆社會關注，不少網友也感嘆，最近食物內有小強現身的事件越來越頻繁，雖然廚房內有蟑螂在所難免，但還是希望店家們能注重環境清潔以及出餐前的確認，不要讓客人目睹完整蟑螂在食物內。...
3 天前 · 2024年6月11日 上午12:47. 利空來襲. 中國端午小長假過後，面對聯儲會降息預期推遲、中國經濟復甦存疑，以及中國汽車出口可能面臨更多關稅等多重因素衝擊，陸港股市重開雙雙走弱，A股上證綜指再度靠近3000點整數關口，恒生指數跌至逾一個月盤中低位 ...
3 天前 · 隨著時間慢慢過去，慢慢淡化在日常的忙碌中，或許已經漸漸忘記當初想要實現的目標...今天就一起來討論如何擺脫"三分鐘熱度"，將新年願望化為切實可行的生活改變吧！
4 天前 · 西方連鎖速食業者正在中國市場面臨越來越大的競爭壓力，英國《經濟學人》雜誌近日發表一篇名為《Chinese fast-food insurgents are beating McDonald"s and KFC》的報導指出，麥當勞 ( AASTOCKS · 23 小時前. 《港樓》中原CVI最新報31.88點 按周大跌10.87點. 本周中原估價指數...
