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4 天前 · 李杏榆表示，開心果含蛋白質、葉黃素、玉米黃素及不飽和脂肪，是一種相對健康的零食替代品，進食後喝水可增加飽腹感；對眼睛和心血管健康都有益處。 不過，開心果含一定卡路里和植物纖維，進食過量可導致體重上升，消化能力較差者或會消化不良。 李杏榆建議，開心果宜吃原粒，選擇無鹽、未剝殼，邊剝殼邊吃開心果，可更容易控制吃開心果的分量，每次不宜吃超過30克（不超過50粒），可先倒出該分量的開心果放在碗中，以免進食過量。 開心果 相關報道： 天氣潮濕易滋生黃曲霉毒素 花生、開心果屬高危食品. 相關字詞﹕ 開心果 營養師教路 熱門HOTPICK 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676.
2 天前 · 事主丈夫孫智聰問到，妻子的心電圖呈現「T波段反轉」，加上左右手臂血壓數字有差距，「加加埋埋不是單一事件」，有否想過主動脈撕裂的可能性；何皓琳表示，如病人有胸口痛、左右手臂血壓相差超過20，以及兩肺之間的縱膈腔變闊至8厘米，會高度懷疑是
3 天前 · 近年「zone 2訓練」概念備受關注，這種中低強度運動，宣稱有效燃燒脂肪，提升心肺功能，甚至延緩衰老，很多人躍躍欲試。. 究竟zone 2訓練是什麼？. 如何執行才收到瘦身強心抗老的效果？. Zone 2訓練是一種中低強度、以有氧運動為基礎的訓練方法 ...
5 天前 · 天文台表示，馬力斯已減弱為低壓區，受與其殘餘相關的西南季候風影響，本港部分地區初時仍吹強風，高地達烈風程度。 預料馬力斯的殘餘會在今晚至明早（2日）為珠江口一帶帶來狂風驟雨，雨勢有時較大。 【17:00】天文台於下午4時40分改發一號戒備信號，取代三號強風信號。 天文台表示，馬力斯橫過清遠並逐漸遠離香港，但本港西部初時仍間中吹強風，高地達烈風程度。 當馬力斯減弱為一低壓區，天文台會視乎本地風力情況，考慮取消所有熱帶氣旋警告信號，或改發強烈季候風信號。 預料馬力斯或其殘餘會在今晚至明早（2日）為珠江口一帶帶來驟雨，雨勢有時較大。 下午5時，熱帶低氣壓馬力斯集結在香港之西北約220公里，即在北緯23.9度，東經112.9度附近，預料向東北移動，時速約22公里，橫過廣東內陸，並進一步減弱。
5 天前 · news.mingpao.com
4 天前 · 嫦娥六號今早（2日）成功著陸月球背面南極艾特肯盆地預選著陸區，央視新聞發布一條長逾3分鐘的短片，顯示嫦娥六號著陸畫面。嫦娥六號如何在無人操作下判斷著陸點？央視報道，嫦娥六號著陸器和上升器組成的「著上組合體」攜帶許多敏感器，「著上組合體」通過光學、微波等方式，綜合敏感 ...
4 天前 · 大埔警區特別職務隊經深入調查，今午2時許，突擊搜查位於大元邨、一個懷疑非法麻雀賭檔，以涉嫌經營賭博場所拘捕45歲姓蘇的賭檔男負責人，另以涉嫌在賭博場所內賭博在該單位拘捕13名女賭客，年齡介乎36至61歲。. 行動中，警方檢獲3張電動麻將枱、6副麻將 ...
