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  3. www.stheadline.com › health-care › 3349112吃洋蔥可防血栓/中風/心臟病？營養師推介6大食物通血管 更可降血 ...

    2 天前 · 吃洋蔥可以防中風？有營養師指出，血管健康對於維持人體正常運作十分重要。他推介6種有助保護血管的食物，並可降血壓、降膽固醇，並預血栓、中風、心臟病、心肌梗塞等心血管疾病。 6種食物有助保護血管 吃洋蔥防中風？ 營養師王證瑋在其Facebook專頁發文指，人體內的血管負責為身體運送 ...

  4. www.storm.mg › lifestyle › 5140417降血壓別只會靠吃藥！6大清血管超級食物一次看，多吃還能遠離膽 ...

    2 天前 · 你是否有留意過自己日常的飲食或是生活習慣呢？許多人都愛吃重口味的食物，然而攝取過多這些重油重鹹的食物，可能導致脂肪堆積在血管壁中 ...

  5. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013882平民版燕窩「白木耳」養顏、抗老、增強免疫力！和黑木耳差在哪？ ...

    4 天前 · 降血糖和降血脂：研究表明，白木耳中的成分可能有助於調節血糖和血脂水平，對糖尿病和高血脂患者有潛在益處。 保護心血管系統： 白木耳中的多醣體和其他活性成分有助於改善血液循環，降低血壓，減少心血管疾病的風險。

  6. blog.fjb100.com › article › best-foods-to-increase-blood-flow最強通血管15大食物！營養師：預防心血管阻塞5大禁忌

    《豐傑生醫》營養師傳授15大「最強通血管食物」，如：深海魚、藍莓、可可、綠茶、堅果、燕麥等，並教你該「如何吃、吃多少」才能預防腦血管、心血管阻塞的威脅，達到預防腦中風、動脈硬化、心肌梗塞的效果。 （一）心血管疾病是什麼？ （二）腦血管疾病是什麼？ 保護心臟的食物1：堅果. 保護心臟的食物2：綠茶. 血管清道夫食物1：燕麥. 血管清道夫食物2：多脂魚. ...

  7. topick.hket.com › article › 3767057飲食攻略｜40歲至60歲人士必吃15種超級食物 有效防癌/降血壓/減 ...

    3 天前 · 60歲後. Federica Amati表示，從這個年齡開始，癌症、心臟病和中風等與飲食習慣相關的疾病風險會開始增加，對飢餓的敏感度亦會降低，因此要更加注意每日三餐攝取足夠營養。. 她建議多吃牛油果、水果、全穀物和豆類等富含鉀的食物來改善高血壓問題，亦可以 ...

  8. 其他人也問了

  9. www.hk01.com › 教煮 › 1024258潺菜功效｜通便降膽固醇10益處糖尿病最啱！鈣比牛奶高2類人慎食 ...

    1 天前 · 潺菜功效｜潺菜10益處 通便降血壓便秘人士最適合 在營養學角度，潺菜含有多種維他命、鈣、鐵和硒，當中鈣含量每100克有109-166毫克，比牛奶（104毫克）更高，鈣有助強健骨骼、幫助肌肉、心臟和神經正常運作；而潺菜硒含量有2.6微克，也是蔬菜中名列前茅。

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