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5 天前 · 註冊營養師詹兆洲先生就表示早餐非常重要：「在早上進食能提供足夠營養的早餐有助身體獲取一天所需能量及營養，早餐亦是一天營養吸收的關鍵時間。 一份有營養的早餐需要提供碳水化合物、蛋白質及鈣質，並提供每日所需營養的20%。 」因此他建議日程繁忙的香港人若未有時間準備一份營養豐富的早餐，可以加一杯牛奶，應付所需營養。 港人早餐飲食習慣調查｜牛奶可以美容？ 報告中也提到很多港人對牛奶有不少錯誤認知，註冊營養師詹兆洲先生就為大家講解了牛奶的重要性。 他指牛奶中的磷質是身體補充及釋放能量的媒介，可以促進新陳代謝、幫助營養補給。 另外牛奶中的蛋白質亦能夠保持皮膚彈性，而且人體能夠快速吸收，有補水功效，甚至可以美容護膚。 最重要的是牛奶中的營養有助兒童及青少年骨骼發育，隨年齡增長保存骨質密度！
5 天前 · 有了動態血糖監測，終於可以挽回一點顏面了，就算是升糖食物，我們完全可以親身嚐試一下，看看到底升高了多少，試著可以找到自己的安全量。 儘可能不辜負美食，高血糖人群也是可以做到的！
4 天前 · 截至2024年4月，上海環球美食熱門國家菜TOP5分別是日本菜、南韓菜、意大利菜、泰國菜、法國菜；門店數增長TOP5的國家菜分別是馬來西亞菜、俄羅斯菜、非洲菜、土耳其菜、新加坡菜。
5 天前 · 張軍濤介紹，目前國際上認可度較高且直接降低碳排放的有效方式主要有前端能源結構調整，企業自建光伏或風能；末端的節能改造，降低能源消耗量。 對於主要能源消耗為電力的企業，還可以通過購買綠電和綠證來降低被認定為項目核算邊界內電力消耗產生的碳排放。 此時，企業不需要考慮所在區域、國家的碳排放因子變化，僅需要考慮其外購電力消耗中有多少比例是可以被綠電和綠證覆蓋的，該方法減排優勢非常明顯。 2023年出台的《關於做好可再生能源綠色電力證書全覆蓋工作 促進可再生能源電力消費的通知》，實現了對可再生能源電量綠證核發的基本全覆蓋，進一步擴大綠電供給，為降低綠電綠證價格、促進綠電消費奠定重要基礎。
5 天前 · 食物環境衞生署食物安全中心（中心）今日（五月三十一日）公布，一款預先包裝冰凍甜點樣本的大腸菌群含量超… 入境處遣送免遣返聲請不獲確立人士回原居地
5 天前 · 中國鐵路：6月1日開售實行市場化票價機制的4條高鐵車票. 05月31日 11:56 新浪網. 新京報訊 據中國鐵路官微消息， 京廣高鐵武廣段，滬昆高鐵滬杭段、杭長段，杭深鐵路杭甬段等4條高鐵運行的時速300公里及以上動車組列車將於6月15日實行靈活折扣、有升 ...
5 天前 · 05月31日 12:29 香港電台. 天文台表示，一個熱帶氣旋或影響本港，按照現時預測路徑，該熱帶低氣壓會於黃昏至明日凌晨在廣東西部登陸。. 一號戒備信號現正生效。. 天文台表示，一個熱帶氣旋或影響本港，按照現時預測路徑，該熱帶低氣壓會於黃昏至 ...
