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4 天前 · 情報機構提交震撼性新報告 有國會議員助中印干預加國 Waterbomb主辦方為混亂致歉 稱虛心檢討 Rain騷肌曬舞 宣布7月來港開騷 ... 【明報專訊】本港水費至今已近30年未調整，目前水務經營帳目成本回收率只有79%，為歷史新低。水務署長黃恩諾稱有 ...
4 天前 · 昨晚銅鑼灣一帶有過百名警員佈防，各主要路口均有警員站崗，單在崇光百貨門外已有約50名警員駐守，均穿上防刺背心。 ... 【明報專訊】本港水費至今已近30年未調整，目前水務經營帳目成本回收率只有79%，為歷史新低。
5 天前 · @傅卓明物理治療師. 上周傅卓明物理治療師己於本欄詳細解釋過低溫症（Hypothermia）及肢體被凍傷（Frostbite）的成因及症狀，今期會繼續刊出其治療及預防方法供各位參考。
5 天前 · 所謂游泳肩 (Swimmer's Shoulder) 其實是源於游泳比賽或訓練時泳者要快速用力划水，做成肩膊勞損。 這種損耗包括旋轉肌腱炎、夾擠症候群、及肩關節不穩定三種因素造成。 但無論是那一種或全部三種成因引發的游泳肩，患者都會感到划水時肩膊疼痛、難以發力甚至漸漸縮減肩膊的活動範圍，影響游泳的速度及表現。 如忍痛繼續游泳，甚至有肌腱斷裂的風險。 泳者在進行自由式或蝶式游泳時最容易因肩膊超負荷而引發游泳肩。 要有效治療游泳肩，患者首先要增加休息並避免造損耗肩膊的游泳動作。 醫生可能會用B 超等方法協助確診並處方消炎止痛藥幫助患者減輕症狀。 然後物理治療師會以超聲波及電療等方法治療患者的發炎及痛楚。 之後物理治療師會配合拉筋及關節復位等方法恢復患者肩膊的旋轉範圍。
4 天前 · 情報機構提交震撼性新報告 有國會議員助中印干預加國 Waterbomb主辦方為混亂致歉 稱虛心檢討 Rain騷肌曬舞 宣布7月來港開騷 ... 演唱會狂飲狂食暴肥10磅，最近要運動加操兼食隊友「大表哥」邱士縉（Stanley）的健康餐單 ...
4 天前 · 【明報專訊】加拿大一個情報監督機構發布一份令人震驚的最新報告，指一些國會議員「有意幫助」包括印度、中國在內的外國政府干預加拿大政治。 由經過最高安全背景調查的國會議員和參議員組成的「國家安全情報國會委員會」 (National Security and Intelligence Committee of Parliamentarians，NSICOP)，去年受命評估聯邦大選中可能的外國干預。 該委員會周一在眾議院提交一份經嚴重刪剪的報告，指出一些議員的行為「特別令人擔憂」。 NSICOP主席麥堅迪 (David McGuinty)說，外國干預是對國家安全的一種普遍威脅，它破壞加拿大人的權利以及民主進程的可信度.
4 天前 · 【明報專訊】柳應廷(Jer)因做MIRROR巡迴演唱會狂飲狂食暴肥10磅，最近要運動加操兼食隊友「大表哥」邱士縉(Stanley)的健康餐單「還債」減肥，密謀曬肌打鼓獻唱新歌，火併8月同台開騷的張天賦...
