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   • 作者: Mrmiles

3. 其他人也問了

   如何選擇餅乾?

   • 餅乾的各種口味基本上是來自於香精和色素。 口味越豐富，越新奇的餅乾或許更不利於健康。 為了保存方便，降低成本，巧克力餅乾裏很可能用的是代可可脂製作的仿巧克力，裏面往往含有反式脂肪酸。 膨鬆劑是很多餅乾中必須添加的成分，它們讓餅乾類產品鬆脆可口，華夫餅乾、蘇打餅乾等就是代表。 膨鬆劑可能含有鋁，過多食用會促進老年痴呆的發生。 所以要想選擇最健康的餅乾，要點就是要選擇口味清淡，油脂含量少的種類。 口味是否清淡一嘗便知，而要選擇少油的種類就稍微難一些。 最簡單的辦法就是選擇鬆脆度低，也就是越硬的餅乾，比如我們以前常吃的“ 動物餅乾 ”、“鈣奶餅乾”等。 或者用一塊白色面巾紙包住餅乾，用重物壓上，過20分鐘看看紙上有多少油脂。 紙上的油脂越多，脂肪含量就越高。

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   日本有賣餅乾嗎?

   • 日本超市、便利商店、藥妝店裡，都有販售許多好吃的零食，以上為大家介紹的43款餅乾都是在日本擁有超高人氣的零食，除了有鹹有甜、各有特色之外，還有健康的零食，每一款看起來都非常好吃，有機會看到時可別錯過囉！ ※2019/10/31撰文，2021/12/27更新再公開。

   日本零食餅乾大全！43款必買必吃零食清單一次整理給你看 - 完美行旅 …

   tw.wamazing.com/media/article/a-201/

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   餅乾熱量高嗎?

   • 普通餅乾脂肪含量並不高，但有了夾心後，脂肪和糖的含量明顯增加，成為高熱量型食物。 100克 饅頭 的熱量約226千卡 (945千焦)，而100克餅乾的熱量要比饅頭高1倍以上。 在製作餅乾時，麪粉中添加了脂肪和糖，熱量很高，尤其是曲奇餅乾、甜酥夾心餅乾。 優勢：口感香甜，口味豐富。 注意：如果是針對短時間內需要補充熱量的人，餅乾是一種不錯的選擇，比如為初、高中生課間加餐，重體力勞動者熱量補充等；如果是需要控制體重的人，以及高血脂、高血糖患者，則應儘量少吃或不吃餅乾。

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   什麼是韌性餅乾?

   • · 韌性餅乾：以小麥粉、糖、油脂為主要原料，加入疏鬆劑、改良劑與其他輔料，經熱粉工藝調粉、輥壓、輥切或沖印、烘烤製成的圖形多為凹花，外觀光滑，表面平整，有針眼，斷面有層次，口感鬆脆的焙烤食品。 如牛奶餅、 香草 餅、蛋味餅、瑪利餅、波士頓餅等。 · 發酵（蘇打）餅：以小麥粉、糖、油脂為主要原料，酵母為疏鬆劑，加入各種輔料，經發酵、調粉、輥壓、疊層、烘烤製成的鬆脆、具有 發酵製品 特有香味的焙烤食品。 發酵餅又稱巧克力架，按其配方分為鹹發酵餅和甜發酵餅。 · 薄脆 餅乾：以小麥粉、糖、油脂為主要原料，加入調味品等輔料，經調粉、成型、烘烤製成的薄脆焙烤食品。

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4. www.mrmiles.hk › cathay-card【渣打國泰卡】迎新獨家免簽賬賺15,000里數! 簽$5,000再賺15,000 ...

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   2 天前 · 簽賬方面，簡單可以咁理解先： 國泰及HK Express之合資格簽賬 ：HK$2＝1里 (每季指定簽賬需滿HK$8,000，換機票俾稅都計入) 食肆/外賣平台及海外簽賬 ：HK$4＝1里. 其他合資格簽賬HK$6＝1里. 迎新方面，3張國泰萬事達卡嘅消費迎新里數都有啲唔同（詳見下文）： 全新信用卡客戶喺首兩個月內簽賬滿指定金額並完成指定要求可享高達100,000里數** 國泰獨家優惠 – 一系列渣打國泰卡持卡人獨家優惠： 國泰或HK Express買機票賺高達$2/里. (優先理財-藍色卡尊享) 每卡年度 國泰商務貴賓室使用券 4張 + 於特選經濟客艙專櫃辦理登機手續 + 與特選經濟客艙乘客享用相同的登機通道.

5. www.mrmiles.hk › starlux【星宇航空優惠碼】 STARLUX香港航線7月16日正式開航！香港飛台 ...

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   4 天前 · 香港航線於7月16日正式開航！ 用星宇航空官網減HK$200優惠碼後，香港飛台北來回連稅只需$1,321起，仲包23kg寄艙行李！

6. www.mrmiles.hk › octopus八達通自動增值信用卡比較2024︱信用卡里數回贈／現金回贈優惠優 ...

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   3 天前 · 發卡後首60個曆日內累積簽賬 達HK$8,000，有 $800 「獎賞錢」(相等於 16,000 里) 啟動新卡後成功申請「現金套現」分期計劃，獲批金額達港幣20,000元或以上，並選擇12個月或以上還款期，有額外$200「獎賞錢」(相等於 4,000 里)

7. www.mrmiles.hk › anson-kong【AK演唱會】The Club優先預訂！申請渣打信用卡/簽賬可抽飛！ ...

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   2 天前 · 🎁迎新禮遇 新客戶首2個月簽HK$8,000拎HK$900現金回贈 注意！: 渣打既迎新現金回贈於網上平台360 全面賞作換領現金或禮品之用(唔係直接入信用卡，但可以轉返落信用卡抵消簽賬) 優點 本地港幣簽賬 無上限 現金回贈1.5% (連PayMe都有回贈！ ) 合適鐘意一卡走天涯嘅朋友

8. www.mrmiles.hk › paymePayMe信用卡chok里數積分回贈賺機票教學 | 信用卡積分比較表2023 ...

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