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5 天前 · 希臘優格介紹. 圖片來源. 希臘優格在日本最有名的牌子有「パルテノ」跟「OIKOS」,其中「パルテノ」,是屬於森永乳業旗下的品牌,主推的就是的濃厚的鮮奶口感與佔比高的蛋白質成分,吃起來有滿足感又不會覺得罪惡,當然也因此發展出各種不同的吃法。 圖片來源. 希臘優格吃法. 像是把希臘優格當作起司,搭配生火腿與水果撒上橄欖油或是鹽,由於希臘優格的高蛋白成分,所以吃起來會有飽足感,既不隨便又好吃! ぶっちゃけこれ痩せます。 生ハムとフルーツを切って→オイコス、塩、オリーブオイルをかけるだけ。 ギリシャヨーグルトはプロテインが豊富なので満足度高め。 これでブラータチーズ欲満たせる… pic.twitter.com/aQBE5BnVz5.