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4 天前 · 1. 經常轉換工作姿勢有助減少腰背及雙腿因長時間站立所承受的壓力。 有研究發現當員工長時間以同一姿勢站立可導致腰背及雙腿肌肉勞損，脊椎關節壓力會倍增，雙腳靜脈積聚血液並減低心臟運行效率。 因此，建議每隔十五分鐘應轉換站立姿勢，例如從站立點作連續五分鐘的步行，或於工作情況許可時坐下作五分鐘的休息。 2. 至於店舖的服務臺後下方則應加裝長期站立時可供其中一隻腳板踏於其上的休息腳架。 因為當員工需要長時間站立於服務臺後方 (如收銀枱) 時，把一邊寬關節屈起並把該腳掌置於腳架上會有效降低一邊腰背及雙腿的壓力及勞損。 但必須注意最少每隔十五分鐘交換屈起及站立的雙腿，以免站直的一邊過份承受壓力。
4 天前 · 【明報專訊】隸屬特首辦的新聞統籌專員一職設立目標包括增加政府透明度和開放度，該職位懸空約7年，政府昨公布由特首辦傳訊秘書謝振中 (圖)出任，今日履新，他是首名紀律部隊出身的新聞統籌專員。 專員負責重大政策計劃出台事宜，制定新聞資訊、公共關係及媒體策略，以及聯繫傳媒、政府新聞處長和各局新聞人員等工作。 特首辦發言人表示有信心謝振中憑多年公共行政、傳媒聯繫及公共關係經驗，在新崗位會有優越貢獻。 原任特首辦傳訊秘書. 新聞統籌專員一職於1999年開設。 翻查立法會文件，當時政府表示為加強政府與傳媒和公眾溝通、統籌政府新聞資訊和公共關係策略，以及增加政府透明度和開放度，決定開設專員職位；當時職級相等於首長級薪級第8點。
4 天前 · 是傷風、還是感冒呢﹖. 郭詠觀醫生 (Dr. Jason Kwok) 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者可能需要住院接受治療。 有超過二百種病毒能引起傷風的症狀，較常見的包括：鼻病毒 (Rhinovirus)、冠狀病毒 (Coronavirus)、副流感病毒 (para-influenza virus)、呼吸道合胞病毒 (Respiratory syncytial virus)等，在大約百份之二十至三十的傷風個案中未能鑒別出致病的病毒。
5 天前 · 選委界管浩鳴指出，現時條例下，干犯危害國安罪行的人若獲註冊局委員一致通過，可再成為註冊社工，質疑處理過於寬鬆，應永久除牌。 選委界江玉歡則建議所有干犯《條例》附表二的罪行，包括虐兒、性罪行、危害國安等都不應有「逃生門」。 孫玉菡稱上述情况機率很低，「因為需要所有委員一致同意，包括 (社署)署長」。 他稱，當局樂意聆聽委員會意見，會進一步研究是否需將危害國安罪行剔出「逃生門」範圍，或徹底取消附表二所有罪行的「逃生門」等。 社福界狄志遠提及，有業界人士擔心由政府委任註冊局成員是行政干預專業。 孫玉菡強調，絕不存在行政干預註冊局運作，「政府拿出最大的誠意，希望讓大家看到，仍希望註冊局社工佔多數，但社工的來源應多元化，不應一個方法產生」。 加拿大多倫多明報新聞網.
2 天前 · 泌尿科醫生指出，腎虧是中醫學上的名詞，代表泌尿生殖方面的功能低下，並非西醫解剖學的腎臟。 他也透過「9 的法則」教你算出性生活及自慰頻率多少才算正常。 太常打手槍會腎虧？ 性功能中心主任邱鴻傑在《健康多1 點》頻道中替大家解答，事實上腎虧就是腎虛，屬於中醫學上的名詞，代表泌尿生殖方面的功能低下受到影響，並非西醫解剖學方面的腎臟。 民眾常存有性功能方面有問題，就到門診要求驗腎功能的迷思，西醫方面腎臟為「過濾率」的功能，與腎虧並無太大關係，「腎虧後會不會造成腎臟疼痛？ 其實不會，它沒有所謂的相關性質，不是同一件事。 至於腎臟痛是否代表「手槍打過頭」？ 邱鴻傑也解釋，與腎臟一點關係也沒有，但太多也不是好事。
2 天前 · 明醫網 > 麥煒和醫生. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分為以演繹推理（Deductive reasoning）為基礎的鑑別診斷法（Differential diagnosis，dDx）和以慣性識別（Pattern recognition）為基礎的捷思法（Heuristics）。 電視劇《醫神》經常引用的便是前者，主角們首先會收集患者的詳細病歷，繼而推算出一切的可能性（即是dDx），再根據病情的吻合程度、病症的或然率、診查結果等等將其逐一排除，直至收窄到正確的答案。 傳統上，醫學院教授的便是鑑別診斷法（所以醫學生開口埋口也是「排除」這個、「排除」那個），不過，到了臨牀實戰，大部分醫生卻會轉而採用捷思法。
4 天前 · @麥煒和醫生. 容樹恆，香港運動醫學及科學學會會長，現為威爾斯親王醫院骨科顧問醫生，專注於運動醫學及關節鏡手術等有關工作，亦是一位經驗豐富的隊醫。 (patrick@ort.cuhk.edu.hk)
