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4 天前 · 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 肩膊岡上肌斷裂屬於旋轉袖肌群斷裂 (Rotator Cuff Tear) 中常見的一種斷裂。 旋轉袖肌群其實包括四條肌腱:肩胛骨上方的岡上肌、後方的岡下肌 (Infraspinatus)、下方的小圓肌 (Teres Minor) 及前方的肩胛下肌 (Subscapularis)。 研究發現每四個五十歲以上人士之中便會有一人的肩膊岡上肌斷裂,所以是中老年非常普遍的肩疾。 但研究亦同時發現岡上肌斷裂患者只有三分一人會出現症狀。 所以普遍觀點認為岡上肌斷裂是人類自然退化的一部分,如無症狀者其實不用治療。 造成岡上肌斷裂的成因主要有兩種:一為意外受傷 (例如跌傷)、另一種為重覆性勞損 (多為長時間重覆將手臂舉高過肩的動作)。 通常岡上肌斷裂的症狀包括: 1.
4 天前 · 【明報專訊】陳慧琳(Kelly)任黎芷珊主持的無 節目《芷珊約您》嘉賓,直擊她今年2月在廣州舉行的巡迴演唱會。Kelly對自己要求極高,每逢開騷前必定閉關,兩日前更封嘴養聲,務求以百分百最佳狀演出。談到巡唱因新冠疫情一度擱置,她在那段時間未有荒廢日子,學唱歌增值自己。
4 天前 · 全國政協委員容永祺(左三)女兒Tiffany與全國人大代表雷添良(右三)嘅仔Anthony結婚,前晚舉行婚宴,一眾政商界人士到賀。. (林至穎facebook圖片). 【明報專訊】港區全國政協委員容永祺嘅女兒前晚出嫁,原來佢嘅親家係港區全國人大代表、證監會主席雷添 ...
4 天前 · 公民點對點:提升防洪 未雨綢繆. 2023年9月8日本港暴雨引致多區嚴重水浸,有地區水浸水深至腰,汽車死火,有人需他人協助才能離開馬路。. (路透社). 【明報專訊】水浸在港時常發生,2023年9月世紀暴雨令多區水浸,渠務署以「500年一遇」形容當時雨量,稱 ...
4 天前 · 究竟如何拿捏自慰次數? 程威銘解釋,「你有沒有發覺你早上醒來都會有晨勃的現象? 」其實生殖器在未勃起時沒有血液充入,因為用進廢退原理導致生殖器萎縮;只要一勃起,血液就會流進生殖器中滋養該組織。 因此除了早上勃起外,晚上睡眠過程中也會有數次勃起狀況,皆屬正常的生理反應。 程威銘認為,愛愛及自慰都需消耗體力,若工作疲累時可觀察自身晨勃狀況,一旦發現早上喪失晨勃現象,「就不要再勉強自己打手槍或愛愛」,務必多休息。 倘若有體力應付,就不用擔心有縱慾過度的問題,仍可維持應有的生活,「根據你的晨勃,決定你的自慰或是愛愛次數多或少。 相關文章. @兩性生活. 每個人都有生理需求,但自老一輩的說法「太常打手槍會腎虧」嚇壞許多男網友。 究竟一天DIY 幾次算是過度,又會造成哪些影響?
4 天前 · 要正確診斷,除了需要經驗豐富的醫生外,現時最常用的方法是磁力共振檢查;以往採用的X光或骨掃描不僅結果或有偏差,亦會耽誤診症時間。 治療一般採取非手術方法,如服食止痛藥及接受物理治療,更重要是運動員「聽話」,因為醫生多數要求運動員在受傷後兩個月內,只能接受非負重的訓練如游泳和騎單車;負重運動如跑步或舉重絕不適宜。 專業運動員於休養期間,應只接受交叉訓練,以保持身體其他部位及體適能在良好狀態;只有少數出現併發症或經過非手術治療後仍未能痊癒的患者,才須考慮手術治療。 不僅姚明,很多國際知名的運動員都曾罹患此症,如NBA的格芬及奧當都屬於身材高大及偏重;一些足球員因跑動太多也會有此傷患,為人熟悉的有碧咸、朗尼等。
5 天前 · 【明報專訊】71歲在港出生男子馬玉清(圖)為美國中央情報局(CIA)和聯邦調查局(FBI)前僱員,涉為中國當間諜,上周五(24日)在夏威夷檀香山聯邦法院承認一項串謀收集或向外國政府提供國防資訊罪。該罪名可判囚終身,但他與當局達成認罪協議,按此提議判刑10年,預計9月判刑。