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搜尋結果

  1. www.mingpaocanada.com › VAN › htm圖表開箱：店舖空置率 - 明報加西版(溫哥華) - Ming Pao Canada ...

    5 天前 · 圖表開箱：店舖空置率. [2024.06.03] 發表 推文. 深水 麗翠商場（圖）店舖空置率達15%，有市民於商舖外跳繩。. 【明報專訊】2024年4月美聯物業發表《香港主要購物區街舖空置及商戶分佈調查報告》，指出本港的零售及消費市 緩慢復蘇，四大核心區包括銅鑼灣、旺 ...

  2. www.mingpaocanada.com › healthnet › content震頻式訓練 - 緩痛強肌 - 明醫網 - MingPaoCanada.com

    5 天前 · 運動解說. 開始時，以單手撐起身軀，前後腳放凌空抬起身軀成一直線，保持平穩；腰部、臀部別墮下，另一隻手舉高揮動Flexi-bar。 過程需注意收腹、手臂垂直，每邊手做45秒至一分鐘。 此動作有效鍛鍊全身及核心肌肉，更有效改善平衡。 此動作有助收緊手臂bye bye肉。 開始時，前後腳站立，雙手放後，垂直手臂，握實棒身中央位置，手腕骨保持自然弧度，開始揮動Flexi-bar。 過程收緊腹部，放鬆肩膀，固定手臂、手肘及肩膀（別晃動手臂），只用手腕陰力震動棒身。 此動作做45秒至一分鐘。 揮動Flexi-bar時，手臂伸直，手腕骨需維持自然弧度，別過分屈曲或彎下，固定手腕及手肘關節，若需曲臂，則要保持微曲，固定關節，「唔好又曲又直」，否則很難令棒身震動。 相關文章.

  3. www.mingpaocanada.com › VAN › htm公民點對點：病危易塌 般咸道石牆古樹 終須一別 - 明報加西版(溫 ...

    5 天前 · 公民點對點：病危易塌 般咸道石牆古樹 終須一別. 般咸道石牆樹因樹根腐爛和斷裂情况惡化，需緊急移除。. 《明報》向當局查詢為該石牆樹護養的措施及開支。. 發展局及路政署綜合回覆稱累計護養支出約90萬元。. 路政署2021年起於行人路放置大型 ...

  4. www.mingpaocanada.com › VAN › htm明報新聞網海外版 - 明報加西版(溫哥華) - Ming Pao Canada ...

    3 天前 · 展示五星紅旗 拍攝傳回影像完成月背採樣 嫦六升空回程. 【明報專訊】嫦娥六號探測器完成在月球背面採樣，上升器在北京時間4日上午7時38分，攜帶月球樣品從月面升空，並成功進入預定環月軌道。. 隨後，上升... 詳情.

  5. www.mingpaocanada.com › tor › htm圖表開箱：店舖空置率 - 明報加東版(多倫多) - Ming Pao Canada ...

    5 天前 · 圖表開箱：店舖空置率. 深水埗麗翠商場（圖）店舖空置率達15%，有市民於商舖外跳繩。. 【明報專訊】2024年4月美聯物業發表《香港主要購物區街舖空置及商戶分佈調查報告》，指出本港的零售及消費市况緩慢復蘇，四大核心區包括銅鑼灣、旺角、中環及尖沙嘴 ...

  6. www.mingpaocanada.com › VAN › htm《毒魔：終極一舞》預告曝光 - 明報加西版(溫哥華) - Ming Pao ...

    3 天前 · 第3集《毒魔：終極一舞》 (Venom: The Last Dance)預計10月25日在美國上映，香港則提早一天在10月24日開畫，首條長約3分鐘的預告片日前曝光。. 《毒魔：終極一舞》預告片中，湯哈迪飾演的艾迪繼續與毒魔拍住上，行勻墨西哥到紐約尋找擁有超能力的人，更意外發現 ...

  7. www.mingpaocanada.com › VAN › htm明報新聞網海外版 - 明報加西版(溫哥華) - Ming Pao Canada ...

    5 天前 · 市建局推中上環導賞團 名額料逾500 優化徵費 謝展寰稱按幢研究方向之一 環團批開倒車減廢效果微 ... NHK：華最大海警船頻發布位置 駛近中 日中間線 經濟 道瓊斯交通運輸平均指數陷困境 象徵經濟疲弱並阻礙大市續漲 ...