搜尋結果
1 天前 · 圖/canva 一人一半 如果真的忍不住想要吃高熱量的甜點，可以找朋友一起分享，這樣一來不僅可以滿足口腹之欲，對減重也不會造成太大的影響。 圖/canva 小心隱性含糖飲料 很多人點甜點時，會搭配一杯飲料，這時要特別注意隱含的糖分，最好的選擇是無糖的茶或咖啡，避免選擇高糖的飲品，這樣 ...
1 天前 · 圖/canva 一人一半 如果真的忍不住想要吃高熱量的甜點，可以找朋友一起分享，這樣一來不僅可以滿足口腹之欲，對減重也不會造成太大的影響。 圖/canva 小心隱性含糖飲料 很多人點甜點時，會搭配一杯飲料，這時要特別注意隱含的糖分，最好的選擇是無糖的茶或咖啡，避免選擇高糖的飲品，這樣 ...
3 天前 · 小胖不減肥從百貨出發，首店位於宏匯廣場，最大吸引特點是將純手工現點現做的棉花糖放置飲品上，視覺超搶眼。 第二間店舖進駐中山 新光南西 ，搶攻喜愛於社交平台分享生活的年輕人。
4 天前 · 在台灣，儘管生活條件便利，但疫情、通膨、經濟、物價和房價上漲等因素，加上資訊爆炸的社會，都會讓人無形中承受越來越大的壓力。在壓力大的情況下，人們會不自覺地選擇含糖飲料或含酒精的飲品，導致無形的熱量攝取增加。
1 天前 · 助譚敦慈安度更年期、不發胖沒骨鬆！40歲前就能做的5個準備秘訣大公開- 第2 ... 譚敦慈表示，她本來就不愛吃甜食、酒精類飲品，唯獨喜歡喝咖啡，不過會將份量限制在每天一杯，最多就是早起喝完一杯咖啡後，就不再飲用。
4 天前 · 【飲食習慣／減肥／脂肪肝／內臟脂肪】近年流行台式飲品，然而這些飲品大多含有較高糖分，對健康無益。有台灣資深護士分享自家經歷，兒子升讀大學後開始常喝含糖飲品，甚至因而患上輕度脂肪肝；其後決心戒掉含糖飲料後，不到1年時間就減去44磅（約19公斤），甚至改善了脂肪肝問題。
5 天前 · 醫師表示，肥胖是代謝失衡造成，不是白米飯。 白米飯或白粥，色白入肺、甘淡養脾而不生濕，研究發現，吃完後肺經氣分會增強，有助於改善代謝。 大部分人的肥胖都是虛胖. 中西醫師郭育誠表示，長期以來白米飯受到誤解，民眾視白米飯為健康大敵，其中除了舊有醫學上的盲點，還有消費型經濟的目的。 台灣盛產稻米，價格低廉， 20 多年來台灣人日常食用白米的量越來越少， 據統計只剩下一半的量，那麼所需的另一半熱量從何而來，轉成消費「其他的食物」。 「其他的食物」所創造的經濟利益當然遠大於米飯。 上好的良田農地只好休耕，真是成功的商業行銷模式。 不幸的是，消費者付出的不只是大把的鈔票，可能還有寶貴的健康。
其他人也問了
喝酒會變胖嗎?
吃過多會發胖嗎?
為什麼戒菸會變胖?
小胖不減肥是什麼?
