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4 天前 · 造成岡上肌斷裂的成因主要有兩種：一為意外受傷 (例如跌傷)、另一種為重覆性勞損 (多為長時間重覆將手臂舉高過肩的動作)。 通常岡上肌斷裂的症狀包括： 1. 睡眠時感到痛楚並難於躺在或壓著受影響肩膊。 2. 手臂側舉時感覺痛楚無力。 3. 肩膊活動時出現聲響。 4. 日常活動例如梭理頭髮或伸手摸背脊等受到限制。 在確診前，醫護人員先要排除其它可造成肩膊痛楚的疾病，例如頸椎病等。 之後醫護人員會檢查受影響肩膊的活動能力，尤其是注意肩胛骨跟上臂骨之間的活動比例。 有效的臨床檢驗方法為Empty-Can Test及Full-Can Test。 兩種檢驗方法都是讓患者將手臂水平伸直向前45度，然後測試及跟另一邊手臂比較力量。 進行Empty-Can Test時，患者要將姆指向下 (圖1 → 2)。
4 天前 · 所謂游泳肩 (Swimmer's Shoulder) 其實是源於游泳比賽或訓練時泳者要快速用力划水，做成肩膊勞損。 這種損耗包括旋轉肌腱炎、夾擠症候群、及肩關節不穩定三種因素造成。 但無論是那一種或全部三種成因引發的游泳肩，患者都會感到划水時肩膊疼痛、難以發力甚至漸漸縮減肩膊的活動範圍，影響游泳的速度及表現。 如忍痛繼續游泳，甚至有肌腱斷裂的風險。 泳者在進行自由式或蝶式游泳時最容易因肩膊超負荷而引發游泳肩。 要有效治療游泳肩，患者首先要增加休息並避免造損耗肩膊的游泳動作。 醫生可能會用B 超等方法協助確診並處方消炎止痛藥幫助患者減輕症狀。 然後物理治療師會以超聲波及電療等方法治療患者的發炎及痛楚。 之後物理治療師會配合拉筋及關節復位等方法恢復患者肩膊的旋轉範圍。
3 天前 · 周一排位朝，跳馬細水長流。現將各場勇馬摘述如下。<br>第一場：「黃腳 」希威森試兩段，翻步暢順，身色皆靚，神色活躍，有火有力，長期見好。「魅力寶駒」助手內圈踱步，姿態輕鬆，馬身仍壯，體力無問題，仍有水準。「魅影獵飛」助手內圈踱步，落腳有彈力，馬身紮實，情緒集中，保持 ...
4 天前 · 2024年4月廣東連日暴雨，截至4月22日造成至少4人死亡、10人失蹤。廣東省清遠英德市有街道水浸（圖）。（中新社） 【明報專訊】全球暖化下，極端天氣愈趨頻繁。2024年受厄爾尼諾氣候現象影響，東南亞和南亞地區酷熱及乾旱嚴重，多國「熱浪」持續，氣溫破紀錄。
5 天前 · 中環港外線碼頭的地下渠蓋經翻新成彩色，繪有天星小輪在維港航行的風景。 （林世雄網誌） 【明報專訊】運輸及物流局長林世雄昨在網誌稱，路政署去年初選定中環港外線碼頭、大圍港鐵站及荃灣路德圍3個高行人流量地點，美化社區街景，將路磚、燈柱、升降機，以及有蓋行人道和行人天橋天花、牆身和柱墩等，以配合地區特色的藝術點綴。 林稱，盼美化街景可令市民及旅客體驗到國務院港澳辦主任夏寶龍提到的「香港無處不旅遊」。 林世雄指，路政署將中環港外線碼頭接駁南丫島、長洲和坪洲的4、5、6號碼頭重新設計，4號碼頭以淺藍色為主調，讓乘客感受「島嶼氛圍」；5號碼頭以長洲名物「平安包」和為港奪得奧運首金的滑浪風帆運動員李麗珊為設計元素；6號碼頭加入坪洲本地工業歷史，以牛皮廠和齒輪等圖案裝飾。
3 天前 · 珍珠哥流鼻血周三正選退出. [2024/05/28] 推文. 【競賽報告摘要】二場：「珍珠哥」流鼻血 (周三正選退出)。. 三場：「笑哥兒」左前腿不良於行。. 四場：「萬事快」氣管內有很多血。. 六場：「飲杯」在鞍上無人下跑畢一圈，被着令退出，發現右前腿管骨部位有 ...
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