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6 天前 · 最近，我校的午休活動中，多了一項史無前例的選擇。 今年三月，我校兩位社工在學校進行了一個新嘗試，她們由所屬機構弄來了數十張瑜珈墊、數十個海棉頸枕，又栽剪了一批一次性床單，接著把禮堂分成兩個睡眠區，一邊給男生、一邊給女生，用流動壁報板分隔好，為同學安排了一項名為「午休眠一眠」的活動。 午膳時間過了二十分鐘後，社工就開放了禮堂，讓用膳完畢但又没有消閒節目的同學「眠一眠」，當時我還在想，中學生了，還有同學願意回味幼兒園的午睡光陰嗎? 但出乎意料，這第一次的「眠一眠」，參加的學生達72人，即是佔在校午膳人數的五分之一，頗有支持。 社工乘勝追擊， 在5月中旬再來一次「眠一眠」，這次她們累積了經驗，精益求精，在基本設置上，再弄來幾座香薰機，又透過中央廣播系統放輕柔音樂，還為學生提供眼罩助眠。
6 天前 · 中外娛圈都有最少5位年逾70歲的超高齡爸爸，除了已故賭王何鴻燊之外，高齡爸中有位更年屆81歲生B，打破賭王「老來得女」紀錄。. 劉詩昆與太太及大女劉䔒䔒。. (微博圖片) 東張西望何伯｜國寶級鋼琴家劉詩昆. 現年84歲國寶級「鋼琴大師」劉詩昆可說 ...
6 天前 · 佐藤典宏建議，若想將上述食物納入日常飲食中，為方便記錄，民衆可自製表格，每吃到一種食物就做一個記號、得一分，一天吃到10種食物，即得10分滿分。 持續多日後看到表格即可知道自己是否偏愛某些食材，從而讓自己增加食材多樣性的意識，均衡地吃到所有的抗癌食材。 若有一些自己吃不喜歡的食物，也不需要勉強進食。 另外，雖然推薦食材中沒有肉類，但蛋白質是人體不可或缺的營養素，因此不建議民眾刻意避開肉類。 惟部分脂質較多的部位例如雞皮、豬五花腩、牛腩等則不要吃太多。 如果不可避免外出用餐，在選擇日式料理時，建議選擇吃較多配菜的定食類料理。 或購買便當時，建議盡量挑選食材多樣性高的品項。 HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。
6 天前 · 校長專欄｜林文燦英小推「主題學習」啟發學生探索精神 校長：培養學生關懷社會的價值觀. 林文燦英文小學學生通過手作活動，如皮影戲、象棋、剪紙、戲劇面譜和頭飾，來認識中國的非遺文化，體驗中國傳統文化和手工藝的魅力。. AI時代的來臨，眾多顛覆 ...
5 天前 · 最新影片推介： 湊得輕鬆啲. 為母則強｜張慧敏堅持每天下廚珍惜餐桌上共處 職場女王Son姐：媽媽天職教子女頂天立地. HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m. 追蹤TOPick Whatsapp頻道睇最新資訊︰ http://tinyurl.com/3dtnw8f5. TVB《東張西望》報道何伯與「新何太」成全港熱話，而「新何太」積極經營抖音賬戶「千語BB生活語錄」更密密上載新片，並不斷回應網民留言，成為當紅KOL。 此外，更宣布將在5月29日下午1時與何伯做直播，實.
4 天前 · 最新影片推介 ： 湊得輕鬆啲 親子外遊｜帶BB去旅行擔心水土不服 營養師教飲食貼士+必備行李清單 其中一輛限定列車的照片，今日(26日)於屯門塞車關注組的群組疑似流出，相信是輕鐵車廠中拍攝到，為最新內地製列車「1159」，已設計成多啦A夢 ...
6 天前 · 香港黃金海岸酒店聆渢咖啡廳現正進行「雪花蟹腳、紅酒燴牛肉、比利時窩夫」自助午餐，精選推介包括冰鎮海鮮如雪花蟹腳、青口、翡翠螺、海蝦等，熱葷有薑蔥霸王雞、荔枝菠蘿咕嚕肉、雜菌鮑汁炆伊麵、紅酒燴牛肉、檸檬牛油汁扒爐魚、黑松露雜菌意大利飯、香草燒牛柳等。 甜品方面則有薄餅、比利時窩夫、綠茶柚子忌廉芝士餅、朱古力布朗尼、焦糖燉蛋等。 點擊圖片放大. +4. 至於父親節自助午餐將特設菜式包括泰式牛頰肉木瓜沙律、鮮蝦芒果柚子莎莎醬沙律、瑤柱螺片扒小棠菜、森巴醬炒帶子、父親節杯仔蛋糕、父親節朱古力泡芙、父親節特濃朱古力撻等。 而自助晚餐則提供多元化地中海美食，包括希臘沙律、法式海鮮湯、地中海式烤鱸魚、西班牙海鮮飯、摩洛哥烤雞及炭燒羊扒等。
