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2 天前 · 要做運動、補肺腎、交通心腎！. 時令推介：袪濕醒神湯. 「是不是天陰陰，總覺睡不夠似的，記性似乎差了。. 」Janice說。. 「我們身體的功能要 ...
4 天前 · 10大防癌食材. 1. 十字花科蔬菜. 例如：西蘭花、椰菜等十字花科蔬菜的植化素，能防止身體受有害物質侵害； 蘿蔔硫素有強力抗氧化作用，能防止癌細胞增殖。 2. 富含脂質的魚類. 例如：鯖魚、沙甸魚等，富含Omega-3脂肪酸，能抑制發炎症狀； 由於炎症是致癌的主要因素之一，抑制發炎則能有降低癌症風險。 3.大豆製品. 研究認為，名為「金雀異黃酮（genistein）」的大豆異黃酮，能夠妨礙癌症腫瘤周圍的血管新生，具有降低胃癌、大腸癌、卵巢癌的死亡風險，高達約50%機率。 4. 蔥屬蔬菜. 例如：蔥、洋蔥、大蒜、韭菜等； 富含強力抗氧化效果的槲皮素，不僅能抗癌，還能預防動脈硬化，甚至有助降血糖、膽固醇。 5.菇類. 含有β-葡聚醣，能提高免疫力；
3 天前 · 全城醞釀籌謀垃圾徵費廿載，昨天敲定無限期擱置。政策近月試點實行計劃時屢遇挑戰，各界確有共識8月1日難以全面推展，但政府如今以順應民意 ...
4 天前 · 若懷疑自己有缺乏維他命B12的情況，可以藉一些驗測去證實。. 但在香港，醫生可能以CBC（Complete Blood Count, 全套血液檢查）、血清維他命B12（Serum B12 ...
1 天前 · 香港餐飲生意差差差，酒店自助餐可說是重災區，從前天天高棚滿座的光景已像日蝕般難得一見，有些酒店在不夠顧客下要臨時關閉自助餐，有些則 ...
4 天前 · 27/05/2024 09:46. 《陶冬天下－陶冬》硬著陸、軟著陸，美國會不會是不著陸？. 《陶冬天下》利率走向上，美國聯儲局給出了一個不太令人舒服的方向 ...
4 天前 · 大腸癌是本港第2號癌症殺手，近年來更有年輕化趨勢。 而都市人常見便秘、忍便等不良習慣，會對身體造成極大損害；大便裡含有很多毒素，長期下去可致身體慢性發炎，增加患癌症風險！ 有營養師就推介10種有效排清宿便的食物，維持腸道順暢，KO便秘問題。 台灣營養師高敏敏在 Instagram 專頁發文，分享10種有效解決便秘問題的食材，並介紹各營養素具備的功效： 10大通便食材 - 有效排宿便 維持腸道順暢. 1. 燕麥. 富含水溶性膳食纖維. 可軟化糞便、促進排便. 2. 蕃薯. 富含膳食纖維. 可幫助清除宿便. 3. 無糖乳酪. 豐富益生菌. 可幫助調節腸道菌叢，促進腸胃蠕動。 4. 菇類. 富含水溶性膳食纖維. 可軟化糞便，使腸道菌叢健康。 5. 蕃薯葉.
