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2021年9月3日 · 現年46歲的佘詩曼（阿佘）一向保養得宜，身材Fit過少女，近日阿佘於社交平台分享她的運動日常，現出兩隻老鼠仔及馬甲線，體態令人艷羨。而她亦大方公開了4式簡易運動心得，同時鼓勵粉絲一起做運動，強身健體。
佘詩曼新劇《新聞女王》被不少觀眾大讚演技精湛，加上48歲的她不論身材或肌膚都像凍齡了一樣，完全看不出已經踏入48歲！ 其實余詩曼私下很喜愛美食，亦不會為減肥而戒口！ 早前已經為大家分享過 阿余的凍齡秘訣 ，今次為大家整合余詩曼的減肥秘訣，一起了解她如何維持46kg體重、螞蟻腰及天鵝頸。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 佘詩曼新劇《新聞女王》大獲好評. 余詩曼主演TVB劇集《新聞女王》引來大量好評，她在劇中飾演SNK News首席女主播及副總監Man姐，憑藉精湛演技帶給觀眾無限驚喜，不少觀眾更覺得她的實力能夠競逐TVB視后獎項！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 佘詩曼瘦身秘訣：到健身室努力運動.
2021年9月6日 · 阿佘不主張地獄式修身， 因為對她而言，運動目的不只是保持窈窕身材，更是為了健康，以保持頭腦清醒。 這非一朝一夕便能達到的事，她說：「每天微小的努力，便可達成驚人的成績。 當你一見到健身成效，就會慢慢愛上。 Cosmopolitan.com.hk. Source: https://www.instagram.com/p/CS3mWsaB8GL/...
2021年9月6日 · 06 Sep 2021. 佘詩曼一直注重養生和修身，不論皮膚或身形都keep 得如1997年選港姐般，時光猶如凝住，實在令人羨慕。 阿佘表示，自己不用節食也保持很瘦的狀態，但她天生愛美，想要塑造線條感，所以趁最近隔離期努力做gym。 她更在小紅書公開多款日常健身動作，似乎難度並不高，新手也可跟著做。 Fanny Ngan. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. Source: https://www.instagram.com/p/CPuxaL1Di0n/ 阿佘常以素顏亮相IG，肌膚白滑零毛孔，即使不用filter 亦能大方示人，完全不似46歲，自信十足。
2021年9月15日 · 「嫻妃」佘詩曼出道很早其實已經45歲了，但肌膚依舊吹彈可破，身材更是跟少女一樣，螞蟻腰＋筷子腿，連手臂與肩膀都纖細到不行，到底有什麼保養與維持身材的秘訣，這次就來一一解析！
2021年8月27日 · 佘詩曼向平時不常運動的初學者，推薦啞鈴，可以作為輔助工具，有效訓練手臂肌肉，快速練出天鵝臂，至於練腹肌動作，佘詩曼則選擇平板支撐動作，收緊腹部，打造激瘦螞蟻腰。 瘦手臂運動. 跪姿俯臥撐、啞鈴側三角肌平舉、啞鈴肩上推舉. 練腹肌運動. 海豚式平板支撐腰腹、側橋平板支撐. 佘詩曼分享5組簡易動作 適合運動初學者 有效練出天鵝臂、腹肌 按圖看詳細步驟 . + 16. 同場加映： 凍齡女神｜46歳佘詩曼半透連身裙慶生日 凍齡護膚靠急凍薯仔片. 除了苗條身材，佘詩曼的凍齡外貌同樣讓人折服。 佘詩曼皮膚光滑白皙，凍齡有術。
2023年3月28日 · 瘦身 | By 何雅萍 報導. | 2023/03/28 04:22. 休息了一陣子的佘詩曼，最近又開始拍新戲，相信粉絲們都超期待的啦！ 除了精湛的演技之外，前陣子佘詩曼分享拍攝廣告的背影，性感飽滿的括弧臀，簡直讓粉絲暴動，直呼身材也太好了，簡直不敢相信再過二個月，佘詩曼就要滿48歲啦！ 究竟，她的好身材，是怎麼維持的呢？ 在 Instagram 查看這則貼文. 💫Charmaine Sheh 佘詩曼💫（@charmaine_sheh）分享的貼文. 佘詩曼：從小就搖呼拉圈. 有「小腰精」封號的佘詩曼，從1997年獲得香港小姐季軍到現在，得天獨厚的纖細好身材，從沒崩壞過！
