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2 天前 · 芒果含有丰富的维生素A，是日常生活中很常见的一种食物，含有丰富的维生素能润肠通便，滋润肌肤等，有热带水果王的称号，可以提供人体所需要的各种营养物质，适当的摄入能增强身体健康，芒果是一种美味且营养丰富的水果。6.番茄
3 天前 · 牛肝. 维生素b6含量：0.84 mg/ (100g可食部计) 牛肝是一种富含多种维生素B的食物，含有丰富的维生素B2和B6,有助于促进身体的新陈代谢，有助于促进身体的新陈代谢和神经系统健康，而且烹饪方法多样，深受喜欢。. 4. 小红尖 辣椒. 维生素b6含量：0.80 mg/ (100g可食部 ...
5 天前 · 6.榴莲. 含量：每100克的榴莲含有0.2毫克的维生素B2. 榴莲富含丰富的营养，味道独特，含有丰富的维生素，能促进肠胃的蠕动，缓解便秘，维持肠胃的健康，能缓解压力和焦虑等作用，榴莲富含碳水化合物和脂肪，这些营养物质能够被身体迅速吸收并转化为能量 ...
3 天前 · 1. 鸡肝. 维生素h含量：184 ug/100g. 呈大小双叶的鸡肝是科动物家鸡的肝脏。 ，也是补血养生的最佳食物，其中的维生素k含量非常之高，具有保肝明目、补血养虚、延缓衰老等功效，同时还能增强人体免疫力、保护眼睛。 2. 燕麦. 维生素h含量：24.6 ug/100g. 燕麦是主要产自北半球的温带地区的 纤维高的十大食物 之一，在中国以内蒙古种植面积最大，约占中国燕麦种植总面积的35%以上，作为富含纤维的食品基料，其营养价值高，具有丰富的维生素和矿物质元素，心、敛汗。 燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便。 燕麦被认定为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖、维持新陈代谢等功效。 3. 花生. 维生素h含量：16.7 ug/100g.
5 天前 · 1.菠菜. 含量：每100克的菠菜含有1.7毫克的维生素B2. 菠菜是日常中很常见的一种蔬菜，含有丰富的营养价值，能促进肠胃蠕动，含有铁元素，能改善贫血，菠菜中含有丰富的维生素，是菠菜是具有抗氧化能力的，而且是能够抗肿瘤、增强免疫功效，可以跟一些的食物搭配在一起食用。 2.豆芽. 含量：每100克的豆芽含有1.5毫克的维生素B2. 豆芽含有丰富的营养价值，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能改善肠道健康、增强免疫力、降低血压和预防癌症等功效，有多种的做法如凉拌豆芽，炒豆芽和炖汤等方法，豆芽是一种营养丰富的蔬菜，有多种功效和食用方法。 3. 辣椒. 含量：每100克的辣椒含有1.2毫克的维生素B2.
5 天前 · 维生素E是人体必须的微量元素之一，具有保护皮肤、保护血管、增强卵巢功能、抗氧化、增强体质的功效。 天天排行网查询了各类饮品，统计出了十大维生素E饮料含量排行榜，其中绍兴珠茶含量高达16.69mg，下面是详细榜单。 1、珠茶. 维生素E含量：16.69mg/100g. 珠茶为“圆炒青”的一种，源于浙江省绍兴县平水镇，这种茶产自深山之中，品质上佳，富含多种营养物质，能够帮助人们振奋精神、消除疲劳，其中的茶多酚和维生素C有着活血化瘀防止动脉硬化的作用，抑制动脉硬化。 2、铁观音茶. 维生素E含量：16.59mg/100g.
5 天前 · 排行榜依托全网大数据，根据品牌价值、口碑评价等多项指数评选出了彩妆十大品牌排行榜,前十名分别是迪奥/Dior、魅可/MAC ...
