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3 天前 · 【明報專訊】公務員事務局上月22日舉行「全政府動員」級別第二次演練，測試政策局和部門在短時間內動員輪值人員和 ... 成立4周年，昨日提出本港「四大發展」策略，建議設立「綜合性數字化平台」，以「雲計算」、人工智能、區塊鏈等技術 ...
3 天前 · 【明報專訊】壹傳媒創辦人黎智英及《蘋果日報》公司涉勾結外國勢力案昨第79日審訊，國安處警署警長作供完畢，辯方表示毋須傳召餘下的警員作供，透露將中斷陳辭，要求法庭裁定本案表證不成立。控方播放黎過往的訪談...
3 天前 · 【明報專訊】壹傳媒創辦人黎智英及《蘋果日報》公司涉勾結外國勢力案昨第79日審訊，國安處警署警長作供完畢，辯方表示毋須傳召餘下的警員作供，透露將中斷陳辭，要求法庭裁定本案表證不成立。控方播放黎過往的訪談片段，黎當時稱英美等國家的支持能使他們支 下去，「外國勢力是現在我們 ...
3 天前 · 華裔65 歲以上的長者， 有2.5~5%的機率罹患失智症，且增加5 歲機率增加1 倍。為了減緩失智症帶來的衝擊，營養師近年推出融合得舒飲食與地中海飲食的「麥得飲食（MIND diet）」，呼籲高風險患者多吃全穀、豆類等10 大益腦食物保護腦神經，進而延緩失智發生。
3 天前 · 要計算腰臀比例 WHR (Waist-Hip Ratio)，首先要量度腰圍及臀圍的數值，再將腰圍除以臀圍便能得出比例。 這個看似簡單的算式其實亦有講究。 根據世界衛生組織(World Health Organization) 的定義，腰圍應以站立時最後一根肋骨底部至骨盆骼脊(iliaccrest) 頂部 ...
3 天前 · 明醫網 > 醫事百科. 研究發現，耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長，且不容易感冒。 而且百歲老人的面容都有一個共同點，那就是耳朵很大，表現為耳朵整體大和耳垂大兩種。 在一項科研專案中，研究人員調查了50位80歲以上的老年人，發現他們的耳朵都有兩個特徵。 整體耳廓長. 耳廓的長度，科學的計算方法應該是從耳朵尖到耳垂下。 一般成年人的耳朵平均長度為5~8釐米。 但是接受調查的這50位長壽老人，從耳輪最高處至耳垂最低處，耳廓長度都大於8釐米，而且壽命越長、耳朵越長，其中兩名百歲老人的耳廓長度分別達8.4釐米和8.5釐米。 耳垂大. 耳垂就是從耳屏到耳朵的最低處。 一般成年人耳垂長度為1—2.5釐米，但是長壽老人的耳垂長度至少在1.8釐米以上，而且厚軟肥大。
3 天前 · 吃過量堅果有損健康. 具質素和可靠的研究結果證明常吃堅果對健康有以下的好處： ( 一) 改善人體膽固醇的組合：堅果所含的不飽和脂肪幫助降低「低密度脂蛋白膽固醇」 ( 俗稱「壞」膽固醇) 及提高「高密度脂蛋白膽固醇」 ( 俗稱「好」膽固醇)； ( 二) 預防 ...
