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2020年6月24日 · 現年 63 歲的呂良偉 (呂哥) 除了駐顏有術和注意飲食之外，閒時也會持之以恆做運動，這天呂哥分享養生之道，講解怎樣打通穴道和一些簡單的抗 ...
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2018年6月13日 · 向來非常注重健康的呂良偉表示，從運動、飲食及心情去管理自己。 飲食方面，蔬果、肉類及魚的分配要均勻，並要不暴飲暴食。 他更強調吸煙最破壞身體，所以不但不吸煙，連有二手煙的地方都避之則吉︰. 身體好就如一間賺錢的公司，所以有些人成功，公司會上市，有些人卻生意失敗甚至破產。 身體亦一樣，都要用心血經營。 此外，呂良偉不怕麻煩，平時會用保濕、精華液護膚 ，想知他護膚心得請 按此 。 練功凍齡. 呂良偉覺得運動極重要，但認為95%的運動都會造成筋骨等的損傷，因此他選擇練太極及內家功夫，不經不覺已練了逾30年︰. 「內練一口氣，外練筋骨皮」，這樣去練是內外兼收。 別人會見到你變得很精神很帥，但說不出原因，這就是功法和氣場。
2013年12月24日 · http://www.eastweek.com.hk/?aid=30534快將五十七歲的呂良偉，皮膚緊緻滑不留手，如同吃了防腐劑一樣，當談及他的年齡問題，呂良偉即豪氣地答道：「話 ...
2020年6月29日 · 現年63歲的呂良偉，至今仍身材健碩，其外貌凍齡，他除了注意飲食亦持之以恆做運動，他分享養生之道時，講解怎樣打通穴道。. 在影片中，他表示，如果想心血管好就要打通幾個穴道，按他示範不同穴位，每個穴位大力地拍打九下，每日兩次。. 至於 ...
6 天前 · 呂良偉早前接受《香港01》訪問，除了分享當年拍電視劇《上海灘》及電影《跛豪》的趣事外，亦分享了他的養生之道，雖然呂良偉已經67歲，但感覺越來
2023年7月21日 · 以電視劇《上海灘》和港片《跛豪》紅遍兩岸三地的 呂良偉 ，是許多80、90年代觀眾的男神，67歲的他出了名養生，還保持練功習慣，健壯體態從 ...
