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一杯多少毫升呢？其实几杯和多少毫升不是关键，重点在于摄入的咖啡因含量多少。正常成年人，香叔建议每天的咖啡因摄入，不超过400 毫克。大家可以看下香叔列出来的主要饮品的咖啡因含量。不同咖啡所含的咖啡因不同，所以对应的杯数也不大不同。
比如轻度烘焙咖啡的单位咖啡因含量更高，因为轻度烘焙咖啡密度更大。常见的咖啡豆种有阿拉比卡和罗布斯塔两种，但阿拉比卡咖啡的咖啡因含量仅为罗布斯塔咖啡的一半。而有资料表明，在保证健康的前提下，咖啡因最高日摄入量是500mg。
1.浓缩虽然萃取温度比较高，但是高压的萃取状态下，萃取时间很短，所以咖啡因释出会相对少。. 2.法压的萃取时间远高于浓缩，温度也较高，在高温长时间萃取下，咖啡因会释出更多。. 3.而长时间萃取，但是萃取温度最低的冰滴咖啡，释出的咖啡因最少。. 拿 ...
美式咖啡（图片来源网络） 一杯美式咖啡究竟含有多少咖啡因？虽然美式咖啡看起来很大一杯，特别是像星巴克、瑞幸、COSTA、Tims 等连锁品牌的「超大杯」美式咖啡，一杯差不多有 600ml 的黑咖啡，很难让人不担心其咖啡因的含量，然而美式咖啡恰恰是因为其低浓度而流行于世界各国。
推荐不含咖啡因、草酸、茶碱，且茶单宁含量较低的 路易博士茶。. 因此孕妇，老人，小孩（婴儿），失眠患者，心血管病患者，糖尿病患者都可以喝。. 博士茶拥有红茶一般的琥珀汤色，木质烘烤的花草香气中透露着坚果的甜香，圆润柔美。. 但是不要被它的 ...
可乐里单位体积的咖啡因含量测量结果并不比同体积的咖啡高，基本上，含量高的可乐中，咖啡因的含量和一般浓咖啡（意式咖啡）含量一致。. 也就是说，你喝一小杯咖啡，和喝掉一小杯可乐的提神作用相当。. 但这仍然不能解释为什么可乐喝多了会失眠，而 ...
Pitchina&BrandN创始人. 一杯美式咖啡含有115毫克咖啡因，蒸馏咖啡（以及用渗滤壶煮的咖啡）约含80毫克，而速溶咖啡约只有65毫克。. 一罐红牛是50毫克。. 咖啡是提神，红牛是补充能量（牛磺酸解乏，赖氨酸白砂糖充能），功能还不太一样，我个人觉得学生还是少 ...
46 人赞同了该回答. 高 咖啡因 含量，一杯中含有的越多，对于提神效果越好，你可以看下面这个表，对照着买. 来源于别的测评数据. 由上到下分别是三顿半、永璞、瑞幸、G7、隅田川、悠诗诗、 摩可纳 、AGF、雀巢、星巴克和 奢斐。. 我自己喝过的有三段半、G7 ...
市面上的功能饮料上大多都有明确标注咖啡因含量，而咖啡因与排解睡意其实是起到直接联系的，因此咖啡因含量是我们选购的重要要点之一。不过请各位注意，虽然因人而异，但人一天所摄取的咖啡因最好要保持在400mg以内，喝太多也会对身体有害。
抹茶粉的咖啡因含量大概是 35mg 咖啡因/ 1g 抹茶粉。. 而 1g 抹茶粉 有多少呢？. 星巴克大杯（Grande）那么大的一杯 抹茶拿铁，至少需要 2g 抹茶粉，而且其抹茶味道还是不太浓。. 按照官方的数据，这样一杯的 咖啡因 含量是 80mg 。. 相比之下，一杯同样大的咖啡 ...
