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4 天前 · 何詩蓓200自破大會紀錄添金 環地中海賽次站攬2金1 銀 環地中海游泳系列賽西班牙巴塞隆拿站昨煞科，港隊「女飛魚」何詩蓓（Siobhan）昨晨先於50米自由泳僅負瑞典籍好手摘銀，及後於200米自由泳 ...
4 天前 · 不同年齡和性別的人每天需要從食物中攝取的鐵質量不同，「建議進食量」(Recommended Dietary Allowance 簡稱 RDA) 是建議每天應從飲食中攝取鐵質的份量( 毫克 mg/day)、以達到差不多所有( 百份之九十七至九十八) 在這個年齡及性別類別中健康的人的營養所
4 天前 · 50自僅負瑞典好手摘銀. 何詩蓓日前於環地中海系列賽巴塞站100米自由泳先聲奪人大熱封后，次日轉戰200自及50自，同樣在初賽分別以次名晉級決賽。 率先出戰50自決賽A的她，再遇日前100自銀牌得主的瑞典籍好手米雪高文 (Michelle Coleman)，結果以24.64秒完成，以0.03之差不敵對方，摘銀而回。 她小休後再戰200自決賽A並游出1分54.57秒，輕鬆以3.35秒優勢奪金，同時大破塵封12年的大會紀錄，令她今站共奪2金1銀，連同在法國的首站賽事，已獨攬5金1銀。 戰畢此站後，眾港將便會轉戰今日展開的摩納哥尾站，續爭佳績。 更多體育一. 體壇快訊.
4 天前 · 預防胃癌，台灣衛生福利部建議：(1)避免飲食不潔的食物和水；(2)飯前及便後要洗手；(3)少吃煙燻和醃漬食物，及少食用過辣或過刺激的食物；(4)戒煙、酒、檳榔等；(5)多吃新鮮蔬菜水果，每日建議食用3份蔬菜與2份水果。
4 天前 · 明醫網 > 明人專欄. 良性陣發性位置性眩暈 (Benign Paroxysmal Positional Vertigo簡稱BPPV)是眩暈最常見的一種。 患者感覺得自己在旋轉、或週圍的環境在旋轉，通常都是短暫發作，程度分輕微至嚴重。 因頭部姿勢的轉變而誘發症狀：例如抬頭或低頭、躺下、翻身或坐起來。 當站起來或走路時可能感覺得不平衡，雖然良性陣發性位置性眩暈的症狀令人煩擾，通常都不是嚴重的疾病，但會增加跌倒的風險，醫生能給予有效的治療方法。 良性陣發性位置性眩暈 (Benign Paroxysmal Positional Vertigo簡稱BPPV)是眩暈最常見的一種。 患者感覺得自己在旋轉、或週圍的環境在旋轉，通常都是短暫發作，程度分輕微至嚴重。
4 天前 · [2018-09-11] 明醫網 > 醫事百科. 西瓜可是夏天當仁不讓的應季當家水果，大熱天吃上一塊，清涼消暑又解渴。 近日，英國《每日郵報》總結了西瓜的五大健康好處。 1、預防皮膚老化 隨着年齡增長，皮膚中的膠原蛋白也會流失，開始出現皺紋。 紅肉西瓜含有較多的β 胡蘿蔔素，可在人體內轉化成維他命A，提升皮膚對抗外界病菌的能力，也能加速受損肌膚復原。 β 胡蘿蔔素本身也是一種抗氧化劑，有助預防肌膚老化。 此外，西瓜是補充水分的好選擇，有助排出體內的廢物和毒素。 2、有助防中風 說到番茄紅素，一般都會想到番茄。 其實，西瓜也是番茄紅素「大戶」。 番茄紅素有助改善血管功能，減少膽固醇對血管健康的威脅。 研究發現，經常攝取富含番茄紅素的食物，可降低約20% 的中風風險。
5 天前 · 今季「四大皆空」的拜仁慕尼黑，前日委任38歲比利時籍少帥高柏尼為新任主教練，合約為期3年。. 該名曼城名宿承諾將帶領拜仁踢出積極進取和勇敢無畏的足球，而亦曾任教拜仁的「藍月」主帥哥迪奧拿則提醒昔日「愛徒」，不必受到帶領般尼今季英超 ...
