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嚴浩： 改善夜尿頻繁 全靠縮肛法. 改善夜尿頻繁第一招：睡前不要吃利尿的水果和喝飲料. 臨睡前不應該喝利尿的飲品，水果只可以在晚飯前吃適量，大部份水果寒性利尿，晚上不吃水果最好，西瓜汁更加有加強利尿的效果。 睡覺前絕對不可以喝汽水、含咖啡因和酒精的飲料。 改善夜尿頻繁第一招：睡前不要吃利尿的水果和喝飲料.
2022年2月28日 · 嚴浩解釋夜尿成因教我們不同的中醫食療和縮肛法，改善夜尿頻繁的問題。 甚麼是尿頻？ 夜尿頻繁/尿頻的成因. 嚴浩：五招改善夜尿頻繁五招，全靠縮肛法. 甚麼是尿頻？ 尿頻即是小便頻繁，指小便次數比正常多，每天小便多於八次；並且對日常生活造成困擾。 尿頻本身不屬於一種疾病，而是身體機能出現毛病的狀態及其他疾病的徵狀之一。 尿頻常見於泌尿科疾病，但亦不限於泌尿科，例如糖尿病、腦神經受損等都會有尿頻的出現。 而在中醫的角度，則認為，尿頻是以小便頻數為主要特徵，患者可以是日間或夜間小便頻數，也可不分日夜出現尿頻的情況。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 回到目錄. 夜尿頻繁/尿頻的成因. 回到目錄. 嚴浩：五招改善夜尿頻繁五招，全靠縮肛法. 改善夜尿頻繁第一招：睡前不要吃利尿的水果和喝飲料.
2018年3月13日 · 撰文 : 嚴浩 養生達人. 朋友的母親60歲左右，被醫生確診為膽石、尿道炎、有惡化成腎功能衰竭（Kidney failure）危險。 徵狀︰日夜尿頻，但每次尿量極少，點點滴滴，尿的顏色深黃，有時候兩三天排不出小便，要上醫院，腰背部.
嚴浩在自己的書《嚴浩偏方教你吃走70種病》中，提及到如何改善 夜尿 頻繁的問題，大家記得必須抄低以下5招！ 第一招：睡前不要吃利尿的水果和喝飲料
來賓們在現場提出一些健康問題，其中包括如何改善夜尿頻，相信這問題很多人都有興趣了解。 其實我已寫過這個命題，歸納如下。 一、日間必須多喝水、多排尿。
2016年2月19日 · 19/02/2016. 治夜尿秘方. #心理情緒 #痛症療法 #健康小tips #都市病 #食療 #銀髮族. 我要回應. 嚴浩 LIKE！ 杞子南棗煲雞蛋是補陽氣的食物。 所謂補陽氣，就是補氣血的意思，男女都需要補氣血，氣血不足的人會失眠、頭暈眼花、心悸、健忘、多夢。 有些人睡眠不好，半夜醒來後便睡不著，夜尿多，轉輾反側，到快天亮的時候反而睡著了，這都是陽氣不足的表現。 陽氣和腎有很大關係，腎虛的人也陽虛，會遺尿、夜尿多、尿後反滴，也有可能遺精、早洩，這個食療也很適合。 陽氣不足的人容易感冒，視力衰退、眼澀。 貧血也會引起陽氣不足。 針對這些徵狀，這個食療很適合而且有效。 自古以來這個食療就對一切消耗性的慢性病有改善功效，其中還包括慢性肝炎、肺結核患者等。
2018年9月26日 · 四、「杞子南棗煲雞蛋」，這是補陽氣的食療，健脾胃、養肝腎，對一切消耗性的慢性病都有改善功效，從古流傳至今。
2016年2月19日 · 陽氣和腎有很大關係，腎虛的人也陽虛，會遺尿、夜尿多、尿後反滴，也有可能遺精、早洩，這個食療也很適合。 陽氣不足的人容易感冒，視力衰退、眼澀。
