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2020年7月9日 · 泰拳站自2011年創立，分別在灣仔及銅鑼灣均設有學校，課程主要集中教換泰拳，而泰拳之外還會有TRX、巴西柔術和菲利賓魔杖等武術方面的運動，適合本身已有一定運動量的女生來個真正泰式的體驗。
泰拳班包括：一對一泰拳班、專業泰拳比賽訓練、專為女士而設的小班女子泰拳班教學及女子泰拳減肥班、男女混合的泰拳課程、泰拳減肥班等，你都能在平台上找到合適的泰拳課程。
泰拳是一項公認修身減肥最有效的運動，這項運動是全身帶氧運動，當中的出拳、起膝、踢腳等動作能相當有效地為你減去身體多餘脂肪，每堂的練習至少可燃燒800-1200卡路里。 本中心的Muaythai課堂透過引靶、沙包練習、體能練習等為學員帶來有趣而有效的泰拳練習，能夠結實手臂、大腿、小腿、臀部及腹部等部位，為你有效地塑造身體完美線條，為你帶來意想不到的修身效果。 此外，泰拳被公認為最強立技格鬥術，當中包含精妙技巧、反應、速度、意志力和力量的最高發揮，因此除了減肥健身外，亦能為你打造更強的身心意志。 運動同時亦能減壓，把都市人平日工作上及生活上所遇到的各種壓力通通打走！ 有效改善睡眠質素，身心也能更健康。 高強度間歇訓練 HIIT. HIIT是結合了高強度訓練和間歇訓練而成的訓練模式。
關於. 「館」創立於2018年7月，旨在提供優質泰拳訓練。. 通過小班教導，幫助學員認識泰拳並且達成他們的學習目的。. 小班教學是每堂不多於8名學員一起練習，每2-3名學員有一位教練負責，訓練並且優化出拳、踢脚;訓練膝、踭、踢靶、打沙包、對打等技能。.
拳館花絮. 15 - 2018 TVB 廣告. 14 - 講故仔 - 富德. 13 - 星期三檔案 - 意志的拳王. 12 - NEWWAY 熱唱 - 紅人搏擊. 11 - 武備志 - 決戰天下4精華. 10 - 大圍富德拳館. 09 - 世界搏擊王 - 大賽操練花絮. 08 - 星期日檔案 - 學員泰拳減壓.
世界拳擊理事會（WBC）香港總會，於6月10至13日2021樂活展覽的BEYOND WOMEN FEST活動中，宣傳女性普及泰拳運動和證書教練計劃。 曾慧英、胡凱欣，你知道她們是誰嗎？
2024年4月22日 · 如果你是一位初次接觸泰拳的女性，但又不知道該選哪間拳館，那你就來對地方了！在這篇文章中，我將會告訴你學泰拳對女生有甚麼好處、該如何挑選女子泰拳班、甚至還包括了我個人親試並推薦的五個高質量的泰拳班。
2017年6月13日 · 女教練示範泰拳. hketvideo. 108K subscribers. 118. 29K views 6 years ago. 初哥打泰拳未必掌握到當中動作，教練示範打當中常用的3個基本動作。. (更多內容 ...
2019年4月2日 · 今次要介紹的武博大使跟很多女生一樣，最初接觸泰拳只是為了做運動維持身段，怎料泰拳讓原先雙失的她學會了堅持，更成為了香港泰拳女拳王。 她是郭海寧（Ling）。
泰拳運動在港蔚然成風，旺區中林立了不少拳館。. 當很多人對泰拳的印象仍停留在電影《拳霸》，不少女士已悄悄加入這項運動。. 這項看似甚花力氣的運動，何解如此深受女士歡迎？. 我們為你一一分析箇中原因。. by Daniel Cheung. 25 Mar 2023. 女士們對運動的喜愛 ...
