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1 天前 · 相關文章： 腦中風｜如何預防再次中風？日常保健10 招切勿暴飲暴食有充足睡眠 👇👇👇 +6 對此， 台灣中國醫藥大學附設醫院也曾在網站中衛教，進行代謝減重手術後每天至少飲用6~8杯（1500 ~ 2000.c.c.）的水份，以預防脫水及便秘，且術後3個月 ...
1 天前 · 油脂豐富魚. 豐富魚油的魚類，例如 三文魚、吞拿魚和鯖魚 ，均是長鏈奧米加脂肪酸的極好來源，有助增加好膽固醇、降低炎症和中風風險來增強心臟健康。. 三文魚、吞拿魚和鯖魚可助增加好膽固醇、降低炎症、增強心臟健康。. （VCG）. 5. 可可. 可可是黑 ...
5 天前 · 冬蟲夏草9功效｜保肺益腎增強免疫力 中風高血壓不宜. 賴睿昕指出，最早收錄冬蟲夏草的《本草從新》記載，冬蟲夏草藥性「甘、平」具「保肺益腎，止血化痰，已勞嗽。. 」的功效。. 《藥性考》記載其「味甘、性溫」「祕精益氣，專補命門。. 」，《雲南 ...
2 天前 · 姜至剛認為，要減少重金屬汞的攝入，最關鍵的是選擇來源，而不是烹調方法。. 一般來說，小型魚類如沙甸魚、鯷魚和鯡魚等累積的重金屬和戴奧辛含量較低，因此是較安全的選擇，這些魚類同時也是Omega-3脂肪酸的良好來源。. 三文魚含有豐富不飽和脂肪酸OMEGA ...
3 天前 · 1. 多選擇白肉，如：家禽或魚類，含脂肪與飽和脂肪量較低。 2. 選擇紅肉時盡量選低脂的部位如牛腱、豬後腿肉等，烹調前先撇除高脂肪的部份。 3. 控制紅肉類每週紅肉攝取不超過500公克（相當於16oz的牛排），盡量少吃加工肉品。 4. 注意烹調溫度，以不高過攝氏100度的溫度煮食，通常油炸食物的溫度會高達攝氏160-180度。
5 天前 · 該處提醒僱主及僱員在警告生效期間採取適當措施，以預防在酷熱天氣下或高溫環境中工作而引致中暑。 本港下午天氣酷熱。 大致天晴，但局部地區有驟雨。
3 天前 · 淥麵、煲粥、煮水餃，最易滾瀉（溢鍋），尤其加蓋煲煮時，常弄得狼狽不堪。網上有不少防水滾外溢的秘技，有人話湊效，有人認為得啖笑。今次《香港01》「01教煮」記者便實試2個簡單方法：加筷子、抺油，還請教了香港大學化學系袁美恩博士講解箇中原理和最佳防溢方法。
