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17 小時前 · 3分鐘身體掃描，察覺分心、恢復專注 另一個養成專注力的方式，就是意識到自己處於分心狀態，並且能夠快速在走神後，迅速再回到專注的狀態。《顛峰心智》提到，可以藉由3分鐘的「身體掃描」，練習覺察自己的分心，並重新把專注力拉回來。
3 天前 · 醫生揭專注力與情緒跟記憶力有關係. 生活與記憶密不可分，記憶力幫助我們更快速處理生活及工作大小事，但不少長輩總覺得隨著年紀增長，記憶力愈來愈不好。. 其實人類的記憶是一項複雜的過程，涉及記憶的形成、固化和提取等多個階段，許多因素可以影響 ...
5 天前 · 訓練孩子控制自己的時間，例如：若今天偷多看5分鐘，這個禮拜每天看3C的時間就少5分鐘，如果更嚴重就一個月都少10分鐘，因此孩子們偷偷看短影音，家長都要特別注意。【延伸閱讀，更多教育子女建議】 你也是這樣？
3 天前 · 護腦｜麥得飲食防老人癡呆更能提升專注力！多攝4類食物堅果莓果 防腦退化丨抗氧化護心血管麥得飲食助腦年輕7.5歲！戒5類傷腦食物 提神飲食｜駕車保持頭腦清醒避免3類食物 提神應吃什麼刺激味覺? 補腦飲食｜大腦80%是水脫水傷腦！
4 天前 · 5歲小孩專注力不該僅得5分鐘！沉迷網絡短片3大壞處有礙孩子學習 拼孩子成績還是拼家長有多「怪獸」？她年薪百薪卻仍有很深挫敗感 教育子女｜你也是「潛望鏡父母」？電子產品盛行 養出新形態家長 學鋼琴性價比越來越低？
17 小時前 · 醫生指被告專注力受影響聽到尋死聲音 黃官裁決時指，接納辯方精神科醫生的證供，信納被告於2022年懷有一對雙胞胎，但因飽受糖尿病、擔憂流產等困擾，開始情緒低落。及至案發前一周，被告確診患有嚴重抑鬱症，集中力及專注力受影響，會聽到尋死的聲音，並有失眠情況。
17 小時前 · 出版： 2024-06-11 17:30 更新：2024-06-11 17:30. 大學體育特長生518元（人民幣，下同）受僱背娃爬泰山，近期在內地引發網絡熱議。. 一名媽媽在網絡分享自己請一名大二體育特長的男生背孩子上山的經歷，影片中，大二男生輕鬆背起3歲小朋友，爬泰山如履平地，腰背 ...
