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4 天前 · 8種食物暗藏痛風陷阱. 台灣營養師程涵宇在其 Facebook專頁 中指出，最近發現越來越多40歲以下年輕人因為痛風問題，身體痛不欲生而去就診。 她表示，其實痛風經常伴隨著三高（高血壓、高血脂、高血糖）和肥胖問題，大大增加健康風險，而以下8種常見食物就容易暗藏痛風陷阱： 點擊圖片放大. +8. 海鮮： 例如貝類、蝦、螃蟹、墨魚等均屬高嘌呤食物，而高嘌呤食物容易導致尿酸增加，故建議大家要適量吃、減少吃，以降低痛風發作的風險。 魚類： 一般人正常食用不會造成問題，而且有益身體；但在本身有痛風問題之人士就要盡量避免，特別是鯖魚、吞拿魚、三文魚、白帶魚、虱目魚等魚類。 內臟： 例如豬肝、大腸、牛雜等均屬高嘌呤食物，攝取過多高嘌呤容易導致尿酸增加，繼而誘發痛風發作。
6 天前 · 沙田水泉澳邨一間快餐店有人持刀斬人，2人受傷送院；另一名孕婦受驚不適。施襲男子其後被途人制服，警方正調查事件。事發在晚上7時許，一名約40多歲男子持刀闖入水泉澳邨一間快餐店，襲擊2名職員；女職員手及鼻
5 天前 · 接連有民政專員遭冒充行騙 關懷地區人士工作是否順心. 有騙徒冒認歐家盛「關心」地區人士。. （消息人士供圖）. WhatsApp騙案近來甚為猖獗，騙徒除了會騎劫市民帳戶再向親友好友借錢外，近來則向高官及民政專員「下手」，繼商經局局長丘應樺被冒充向商界 ...
3 天前 · 92歲的修哥早前在澳門剛舉行演唱會，台上表現精靈，台下一樣醒目。 他在活動中表示：「我都有收到詐騙電話㗎，之前有個人打電話給我，話我屋企人在佢手上，要我交贖金，更叫我千萬不可以報警！ 聰明的修哥聽到後雖然嚇一跳，但都非常機警立即收線，稱：「又有人打來叫我：『阿爺』，我的孫都不在香港，我都是即刻收線。 總之一講到錢大家就要小心！ 【金像獎2023】胡楓獲終身成就奬 縱橫藝壇70載被封「百搭小生」 胡楓和周嘉洛. 同場的嘉洛即大讚修哥好醒目，無亂信陌生人，而他自己也多次收到詐騙電話及短訊，稱：「昨天又收到一個詐騙短訊，他說自己是執法人員，話我犯了法，我反問他『你又知』，而我只要付款5萬元就可以取消執法，當然我都是立即cut線。
5 天前 · 話題電影《九龍城寨之圍城》嬴盡口碑和票房，戲裡飾演「大老闆」的洪金寶拍攝時已年屆七旬，三毛寶刀未老上演動作場口。 惟近年行動不便的洪金寶以輪椅代步，近日網民拍到洪金寶坐電動輪椅於上水街市買餸！ 九龍城寨之圍城丨獨自落街買餸. 網民上載短片兼寫道：「剛在街市遇見洪金寶，不敢上去打擾拍合照，總是能在上水街市遇見。 坐著「戰車」出關買餸的洪金寶沒有傭人陪伴，只見輪椅後掛著兩個膠袋，估計是剛買完餸回家，另外，洪金寶戴上招牌草帽，坐於電動輪椅的他左右兩邊望望，似乎幾注意安全，難怪家人讓他獨自外出。 網民留言表示：「其實幾寫意，年紀大了，冇所謂愛怎樣就怎樣。 年輕時太拼了」、「老樂頭」、「幾好！ 」。
4 天前 · 人情爭議︱轟友人收帖後放飛機卻不付一半人情 準新娘：留咗位無得退. 近日一位準新娘就在Facebook上分享，在緍禮前一兩星期被一位朋友「放飛機」，竟引起網民熱烈討論。. 每對新人結婚時，都會希望得到來自親朋好友的祝福，所以都會向一眾親友派帖 ...
6 天前 · 方法一：定時吃三餐. 如果三餐進食不定時，餐與餐之間可能會想吃其他東西，例如飲料、餅乾零食，而這些東西通常很高糖份，所以想壓止「為食」，就一定要養成定時吃三餐的習慣。 方法二：天然香料取代糖. 可以使用天然的甜味香料來取代不健康的砂糖，例如肉桂粉或香草，這都是健康的選擇。 很多人又會覺得既然直接吃糖不好，那就改為熱量低的人工代糖，但其實因為人工代糖屬於食品添加劑，對身體沒有正面影響，而且甜味強烈，這反令人更難戒掉對糖份的依賴。 方法三：想吃甜食時先喝杯水. 女生應該會明白，有時會突然想吃甜食，這個時候可以喝杯水冷靜一下，因為有時身體會把脫水當成是犯糖癮，所以喝杯水可暫時緩和想吃甜食的慾望，如果真的不喜歡喝沒有味道的白開水，也可以在水中加點檸檬和薄荷。 方法四：吃水果滿足糖癮.
