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3 天前 · 斷捨離的智慧：「One Out, One In」，你需要注意的3件事. 日本整理女王山下英子在她的暢銷書《斷捨離》中，提到了「One Out, One In」這個方法：. 把雜物整理完畢，並按照7、5、1的公式收納好之後，未來若想入手一件新物品，就必須先捨棄一件現有的物品。. 注意要 ...
1 天前 · 斷捨離的第一步是從一個小而具體的空間開始。 這不僅是因為小範圍更容易看到即時的成效，也因為人的心理需要及時的正向回饋來維持動力。 你可以從整理錢包開始，丟掉過期的會員卡和收據或是整理床頭櫃，移除不再閱讀的舊雜誌和過期藥物。
4 天前 · 斷捨離是一個近年來很常被提出來討論的名詞，對我而言，身為一個焦慮依附者，特別容易留戀過去，自然也就特別需要斷捨離了。《優活健康網》特選心理作家龔佑霖所撰此文，分享在過去的感情中如何做到斷捨離，對於那些捨不得的物品，其實只要會讓我們過得不開心，就不該再留在身邊。
5 天前 · 斷捨離1 03/6 end. 本帖最後由 onetwothree123 於 2024-5-30 23:15 編輯. Item1:Tokina 12-24/4連Hoya UV 77mm. 新舊見圖, 裸鏡一支,冇盒冇單有罩. 鏡片通透冇花冇霉,功能及對焦全正常.
1 天前 · #斷捨離 #簡生活 #家家簡簡 #社區 #家庭 #義工 #關愛 #環保 #傳播 # 做好事 Prev 【準小一新鮮人】幼教專家 x 教育心理學家 x 榮休小學校長 與家長準備升小一前的DO & DON’T 地址 九龍彌敦道574-576號和富商業大廈25樓 ...
4 天前 · 教你「1招」斷捨離：讓自己緩慢告別. 斷捨離是一個近年來很常被提出來討論的名詞，對我而言，身為一個焦慮依附者，特別容易留戀過去，自然也就特別需要斷捨離了。 《優活健康網》特選心理作家龔佑霖所撰此文，分享在過去的感情中如何做到斷捨離，對於那些捨不得的物品，其實只要會讓我們過得不開心，就不該再留在身邊。 你有保存前任物品的習慣嗎？ 我很難說保存前任物品到底好不好，但是如果是焦慮依附或逃避依附的話，這並非是一件好事。 留前任東西，對不安全依附者不好. 國內學者程威銓，曾經在 2012 年，做過一份研究，是關於留不留前任照片與分手調適之間的關聯性的。 根據這篇研究發現，安全依附的人，無論有沒有丟掉與初戀的合照，在幸福感上都不會有太大的差異，但不安全依附的人，如果丟掉合照，會過得比留下合照更好一些。
12 小時前 · 【物品名稱】手持電風扇 【寄件方式】賣貨便 【包材費】20/運費38 （無論索取幾樣物品，最多就是收1次包材費） 【有效期限】無 （若為食品，請明確標出；未知效期不可贈送
