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  1. fitz.hk › sports › swimming游水耳仔入水? 7個最有成效的解決方法 | Fitz 運動平台

    2022年3月7日 · 另外，千萬不要用棉花棒試圖吸走水滴，由於普遍水滴被鎖於耳道較深入近耳膜的位置，利用棉花棒有機會將耳膜刺穿，故千萬千萬壬萬不要這樣做。如果試齊以上方法都不行時，必須去找醫生處理。

  2. fitz.hk › life › 運動後按摩5大益處-紓緩、排毒運動後按摩5大益處: 紓緩、排毒、放鬆、修復、休息 | Fitz 運動平台

    2021年5月14日 · 劇烈運動後，除了要多喝水、拉筋外，也有人選擇去按摩。事實上，運動後按摩對於預防傷患、提升表現，以至強身健體有幫助。以下五個運動後按摩的益處:

  3. fitz.hk › life › 郁民教室-唔要膠味-水壺除味大法[郁民教室] 唔要膠味 水壺除味大法 | Fitz 運動平台

    2016年9月21日 · 2016-09-21. Fitz > 生活 Life >. 做運動，無論係跑步、行山、踩單車，總要有個水壺跟身。. 而講方便、輕巧，運動水壺都係以塑膠為主 (唔通拎個玻璃水樽跑步？. )。. 不過，新買返嚟嘅水壺，通常會有陣膠味，有時搞到連啲水都有怪味。. 要去除膠味，只要以下呢 ...

  4. fitz.hk › life › 十級邪惡的螢光棒[結束一桶專棄] 十級邪惡的螢光棒 | Fitz 運動平台

    2016年9月10日 · 有市民曾反映香港那所謂吸引遊客的「幻彩詠香江」，只是有大量不同顏色的燈光「係度照下照下，閃下閃下」無聊非常，其實螢光棒又何嘗不是同一道理? 究竟將一枝發光的棒「fing黎fing去」，跟「幻彩fing香江」的無聊程度有多大分別呢?

  5. fitz.hk › gear › 蜜糖fans看過來-meltonic-天然蜂蜜[蜜糖Fans看過來] Meltonic 天然蜂蜜能量食品 | Fitz 運動平台

    2017年7月5日 · 2017-07-05. 身為蜂蜜 Fans 的我，每次去旅行總喜歡發掘各地的天然蜂蜜產品，例如蜜糖、手工皂、護膚品等等，朋友都知道我對蜂蜜產品毫無抵抗力。. 早前留意到一個天然蜂蜜能量食物品牌，早已期待不已，最近產品終於登陸香港，當然要盡早一試啦！. Meltonic 是 ...

  6. fitz.hk › sports › running頑張跑會 11.6 挑戰紐約馬拉松虛擬跑 | 團長Sammy、謝覺偉阿歹: ...

    2022年10月31日 · 這次「頑張跑會」得到 New Balance 支持，一齊參與紐約馬拉松虛擬跑，十幾人參加者中，有四份之三未跑過馬拉松，最多只試過35公里長課。. 11月6日，他們計劃在沙田一帶完成活動，路線平路以為主，大約5至10公里一圈。. 由於到時要遠征泰國代表香港，總教練 ...

  7. fitz.hk › sports › running三個女生教我跑步的事(一) 化全妝跑步? | Fitz 運動平台

    2015年5月11日 · 簡單交代三位女生的背景： 一位運動blogger多年，由中大跑圈到10km、半馬循序漸進到達全馬階段，歷時多年，相信佢平日都堅持天然無添加。 一位兩子之母，被歐陽靖（唔係mc Jin）啓發，五個月內每星期加2km咁練，早排去左名古屋跑女子全馬，被全部日本女子化全妝畫面震撼，絕對堅持化妝，被 ...

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