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3 天前 · 台大醫院內科部暨新陳代謝科主任王治元說明，糖尿病的英文是Diabetes 而肥胖的英文是Obesity，當兩者結合後就成為Diabesity 也就是「糖胖症」。 簡單來說，糖胖症指的就是身體質量指數 ( BMI) > 27 以上，有肥胖或體重過重狀況的糖尿病患者。 王治元強調，「糖胖症」一詞最早出現於1980年由美國國家衛生研究院提出並刊登於《美國醫學會雜誌》（JAMA），主要是指因肥胖而導致糖尿病的一群人。 直到1989年美國學者提出「死亡五重奏」的概念，認為此類患者臨床症狀伴隨著 高血壓 、高血脂、高血糖、肥胖症及胰島素阻抗，將它稱為「X症候群」，也就是現今大家所熟知的「新陳代謝症候群」。 目前國健署針對代謝症候群判定標準為：
2 天前 · 根據身體狀況因材施教. 聽起來運動似乎並不難，但要長期堅持運動並不容易。 很多糖胖症患者開始運動後，常因為動作不當導致關節疼痛而半途而廢；或是對於運動強度抓捏不好，效果不彰而無法持續動力。 謝宗霖建議：「如果患者已出現神經病變或足部潰瘍等併發症，通常會建議暫時避免劇烈跑跳或對下肢有太大負荷的運動，以免使傷口惡化或加重病情。
3 天前 · 如果很喜歡吃甜食，該怎麼辦？ 營養師教你幾招，輕鬆降低對糖的依賴. 1.多吃蛋白質和纖維：可以緩解對甜食的渴望，也能增加飽足感，避免血糖波動劇烈。 2.戒糖一週挑戰：試著停止攝取含糖食品一個星期，讓舌頭味蕾細胞重新校正和適應，以減少對糖的渴望。 3.漸進式調整：慢慢來比較快，不讓改變成為一種壓力，例如：第一個禮拜飲料甜度改半糖，下一個禮拜改喝微糖，讓身體和心理有時間去接受、適應這個改變。 4. 尋找替代品：無糖飲料取代含糖飲品，像是改喝無糖茶、氣泡水、黑咖啡來刺激味蕾，或是在白開水中加入檸檬片、果乾來增添風味。 Q6糖胖症最佳減肥方法是什麼？ 節食、斷食或單一食物減肥法，都不適合糖友，容易有便秘、掉肌肉、疲倦、基礎代謝率降低等風險，除了很難長期堅持，還可能會造成低血糖情況，不可不慎。
2 天前 · 為了改善患者排便困難和腸阻塞，以及腹脹問題，亞東醫院大腸直腸外科主治醫師林耿立先為患者進行了橫結腸造廔術，俗稱「人工肛門」。 同時，進行團隊治療策略討論。 經與患者分析討論治療策略後，病人選擇以導航螺旋刀執行為期 1 週共計 5 次之超短療程立體放射治療（SBRT），並在治療期間合併每周 2 次、每次 1 小時的電熱治療（mEHT），再評估後續手術可能性。 術前追蹤的電腦斷層影像結果顯示，簡女士的腫瘤體積原為 492 c.c.，經立體放射治療合併電熱治療後至手術前，腫瘤體積降低為 292 c.c.，減少了 200 c.c. 約 41% 的體積。 林耿立評估，認為手術已從困難變為可行，最終順利完成。 術後病理分期降至第二期，原先觀察到的膀胱侵犯與淋巴轉移完全消失。
3 天前 · 機會不會自己發生，你要創造它們。 ——克里斯‧格羅斯 5. 整理包／新冠肺炎確診症狀已改變！2 點跟流感最不一樣、最新變異病毒JN.1是什麼？XBB疫苗還有用嗎？
3 天前 · 如果很喜歡吃甜食，該怎麼辦？ 營養師教你幾招，輕鬆降低對糖的依賴. 1.多吃蛋白質和纖維：可以緩解對甜食的渴望，也能增加飽足感，避免血糖波動劇烈。 2.戒糖一週挑戰：試著停止攝取含糖食品一個星期，讓舌頭味蕾細胞重新校正和適應，以減少對糖的渴望。 3.漸進式調整：慢慢來比較快，不讓改變成為一種壓力，例如：第一個禮拜飲料甜度改半糖，下一個禮拜改喝微糖，讓身體和心理有時間去接受、適應這個改變。 4. 尋找替代品：無糖飲料取代含糖飲品，像是改喝無糖茶、氣泡水、黑咖啡來刺激味蕾，或是在白開水中加入檸檬片、果乾來增添風味。 Q6糖胖症最佳減肥方法是什麼？ 節食、斷食或單一食物減肥法，都不適合糖友，容易有便秘、掉肌肉、疲倦、基礎代謝率降低等風險，除了很難長期堅持，還可能會造成低血糖情況，不可不慎。
2 天前 · 「運動對於糖尿病和體重控制有著良好的幫助，基本上可分為有氧運動和肌力訓練兩大類，有著不同的控糖機轉以及健康促進的效果。 」謝宗霖開門見山地解釋。 有氧運動 ： 像走路、 慢跑 、游泳等，可以直接消耗身體中的能量源「葡萄糖」，降低血糖濃度。 同時亦能提升心肺功能、減少體脂肪以及達到減重的目的。 因此，有氧運動對穩定血糖及體重控制都有直接助益。 肌力訓練 ： 像 深蹲 、舉重等用力的動作，可以消耗肌肉內的「肝醣」存量。 當肌肝醣消耗後，身體會將血液中的葡萄糖運送到肌肉，回補成肝醣。 研究指出，進行標準的肌力訓練後，控制血糖的效果可以維持 24 ∼ 72 小時。 同時，還可以增加肌肉量，進而提高身體素質、預防肌少症等併發疾病。
