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4 天前 · 記得當時買了衣服拿去改，1個月後再試發現『為何我瘦了這麼多？ 』然後要去再改一次，才知道原來跑步是讓我最快變瘦的方法。 」隨著跑齡的成長，她對於自我身體的認識亦逐點逐點地加深，例如運動表現會隨當刻心態而有所變化，因此學習自我調節是跑步的重要一環，「試過跑步時有橫膈膜痛，但身邊沒有人可以完美解答成因及如何應對，可能要靠自己調整呼吸及步頻去減輕痛楚，就算別人那套方法有用，但都未必適合你。...
1 天前 · 同時，她也鼓勵他人透過體育活動來管理自己的心理健康，並且聲稱是地球上唯一一個穿著奇裝異服（就像不同的水果！. ）在各大洲完成馬拉松比賽的人，最近，她穿上一身「檸檬」造型以 10:25:20 完成了珠穆朗瑪峰馬拉松比賽。. 50 歲的 Orange 說，她穿著水果 ...
2 天前 · 動誌. 2024年6月4日 下午9:48. 洛杉磯湖人無緣季後賽後，總教練哈姆 (Darvin Ham)是第一個被球隊清算的人選很快遭到開除，卸下湖人總教練一職。. 輸入影像說明 SunsLakers Basketball. 事實上，哈姆的調度確實有其問題，在不少環節他仍是可圈可點的教練，賽前準備也 ...
18 小時前 · 【Now Sports】備戰總決賽的塞爾特人周三迎來貴賓，曼城主帥哥迪奧拿大駕光臨。塞爾特人教練麥蘇拿據悉是一名足球迷，並在今年2月曾前往曼徹斯特，拜訪曼城青訓學院與哥迪奧拿（Pep Guardiola）會面，1周後還在The Athletic的訪問中，大讚對方是任何運動項目中最好的教練。今周，正在美國度假的哥 ...
1 天前 · 主辦機構本月1日特別就這項全港最大型的室內超馬接力賽舉行熱身賽，由3位超級馬松拉好手及運動員率先在跑步機上試驗100公里超級馬拉松及一較高下。. 當日成績最好的是超馬跑手及定向運動員袁允灝（Issac），他以少於9小時完成100公里。. 3位超馬跑手均曾 ...
18 小時前 · 【體路專訊】儘管缺少了安達臣、缺少了艾華頓、也缺少了孫鉻謙，香港足球代表隊在9,992名主場球迷臨場打氣下，卻有令人驚喜表現；憑藉國際賽處子上陣的馬希偉及杜俊暉分別於上、下半場建功，兩度射破世界排名20位的「亞洲二哥」伊朗，只可惜被阿曼籍主球證兩度判罰12碼，全場以2：4向對手 ...
1 天前 · 2024年6月5日週三 上午11:49. 【體路專訪】運動精神就是挑戰自我、不斷求進，黃智弘（Ellis）把這份精神應用在其運動生涯。. Ellis昔日是香港跆拳道青少年代表隊成員，在踏足成人賽場前，他毅然決定轉換跑道。. 之後，Ellis花上6年時間，換上了騎師服，今年23歲 ...
