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4 天前 · 而納豆上頭有一層薄膠膜，撕開膠膜後，再依喜好倒入適量的醬汁和黃芥末，接著以筷子充分攪拌。 據說大約攪拌30次左右，納豆就會變得十分黏稠而更加美味。攪拌後的納豆可以單吃，也能放在白飯或豆腐上一起享用，也可以自己變化各種吃法享受納豆的美味。
4 天前 · 而納豆上頭有一層薄膠膜，撕開膠膜後，再依喜好倒入適量的醬汁和黃芥末，接著以筷子充分攪拌。 據說大約攪拌30次左右，納豆就會變得十分黏稠而更加美味。攪拌後的納豆可以單吃，也能放在白飯或豆腐上一起享用，也可以自己變化各種吃法享受納豆的美味。
5 天前 · 我不知道是因為味道還是口感，但無論吃多少次我都無法喜歡它。 所以，每當納豆上桌，我都會強烈抗拒，「只要是納豆，我就不想吃」，所以我以前確實討厭納豆。 小學六年級時，我迷上了深夜廣播節目。 每週日晚上22點到23點半，我都會戴上耳機聽廣播，然後在星期一早上與青梅竹馬分享節目內容。 那個節目的主要主持人是岩田光央，他在《咒術迴戰》中飾演伊地知潔高，在《海賊王》中飾演艾波利歐·伊娃柯夫，還有宮村優子，她在《新世紀福音戰士》中飾演惣流·明日香，在《名偵探柯南》中飾演遠山和葉。 我非常喜愛這個節目，甚至參加過他們的跨年活動，每週都不會錯過。 有一天，節目中宮村優子談到她喜歡把納豆加在松屋的咖喱裡吃，並熱情地介紹這道菜的美味。 小學時的我非常單純，喜歡的聲優喜歡的東西，我也會喜歡。
1 天前 · 更精細的算法，正常成人每日蛋白質攝取量，大約為每公斤體重X 0.8公克的蛋白質；以一個50公斤的人為例，每天至少要吃到約40公克的蛋白質。. 一份蛋白質＝提供7公克蛋白質＝正常成年人建議一天吃6～8份. 蛋白質一天要吃多少？. 營養師教你算蛋白質一份等於 ...
《豐傑生醫》為您整理補血食物10大排行榜！ 並針對蔬菜／水果植物性來源、肉類動物性來源，分別作補血食物排行，告訴你哪一種含鐵食物吸收率最佳，並由營養師解析貧血該吃什麼保健食品與維他命。 二、補血食物排行榜：貧血吃什麼？ 10大含鐵食物. 三、補血食物排行榜：含鐵蔬菜、素食. 四、補血水果第一名出爐！ 含鐵水果前20名一次看. 五、補血食物2類型：吸收效果大不同！ 1.血基質鐵（動物性來源） 2.非血基質鐵（植物性來源） ...
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納豆可以一起吃嗎?
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納豆是誰?
4 天前 · 乳癌別吃4食物 1水果抗發炎防癌復發. 侯信安表示，為了降低各種感染機會，飲食上建議以「低微生物飲食」為原則，也就是讓食物中的微生物含量降至最低，因此烹煮及殺菌的方式，是影響食物能不能吃的首要關鍵。. 建議所有食物都要煮熟，盡量避免以下飲食 ...
4 天前 · 吃納豆有什麼好處. 1、降低膽固醇. 納豆中的亞油酸佔到了全脂質的50%,而有研究稱亞油酸能夠有效降低膽固醇的含量,對於預防動脈硬化、心臟病以及高血壓等疾病具有很好的作用。 2、溶解血栓. 納豆中含有一種能夠溶解血栓的酶叫做納豆激酶,這種酶能夠有效溶解血液中的血栓,對於預防血栓類疾病具有重要的作用。 一般在晚上食用的效果最好。 3、降低血壓. 納豆中含有能夠降血壓作用的血管緊張肽轉化酶抑制劑,在納豆表面的粘稠物中存在比較多,這種物質能夠起到預防和治療高血壓的作用。 4、調節腸道. 納豆中含有半纖維素、纖維素以及木質素等膳食纖維,這些膳食纖維可以促進排便,還能預防大腸癌和直腸癌等疾病。 5、促進消化.
