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5 天前 · 洪蘭教授妙語如珠，一開場65歲是智慧巔峰的說法就吸引全場聆聽。 她鼓勵大家不受限於年齡，並於今日演講中提供實用健康知識，幫助熟齡族群在日常生活中更好地維護大腦健康。 她指出，大腦健康的三大秘訣包括充足的睡眠、均衡的營養與適當的運動，這三項關鍵不僅對大腦的運作至關重要，還能有效延緩認知能力的衰退，提升生活質量。 「睡眠是大腦健康的基石。 」睡眠不好影響甚鉅，長期壓力將導致 失眠 ，而睡眠不足會使飢餓肽增加，促使我們想繼續吃，尤其特別想吃甜食、碳水化合物，此外，形成記憶需要蛋白質，睡眠不足影響突觸蛋白質的製造，甚至影響海馬迴中跟學習有關的基因，研究也發現，許多睡眠不好的人，後來發展出阿茲海默症。
6 天前 · 洪蘭教授妙語如珠，一開場65歲是智慧巔峰的說法就吸引全場聆聽。 她鼓勵大家不受限於年齡，並於今日演講中提供實用健康知識，幫助熟齡族群在日常生活中更好地維護大腦健康。 她指出，大腦健康的三大秘訣包括充足的睡眠、均衡的營養與適當的運動，這三項關鍵不僅對大腦的運作至關重要，還能有效延緩認知能力的衰退，提升生活質量。 「睡眠是大腦健康的基石。...
4 天前 · 开营仪式上，上海交通大学医学院附属第一人民医院主任医师、儿科学教授洪建国教授，知名公共营养师、母婴育儿领域创作者蒲敏与中国男排前队长、上海男排现任总教练沈琼，为现场百位亲子家庭们带来一场别开生面的科普沙龙。
14 小時前 · 洪詠善教授、黃心健藝術家、盧詩韻教授及ViewSonic優派學院連育仁院長進行沙發論壇，與輔導員共同探討在AI世代下藝術教師未來發展方向. 112學年度 ...
14 小時前 · 有時，人生就像場荒謬的考試—《記得你是誰》. Monica Sya 小蝦. 發佈於 被書海淹沒. 2024/06/06閱讀時間約 4 分鐘. 適合心中有一團迷霧、在轉換階段、不知何去何從時閱讀。. 📢聲明：除個人感想外。. 內文摘錄自《記得你是誰：哈佛的最後一堂課》其中一篇教授 ...
3 天前 · 讲座最后，洪教授探讨了技术与传播的关系。 他指出，技术是实现有效传播的必要条件，而非唯一条件。 现代传播技术的发展为信息的快速传递和广泛覆盖提供了可能性，但要实现真正有效的传播，还需要结合受众的文化背景和传播内容的适应性，这一点离不开人的因素。
3 天前 · 新任院長洪乙仁少將係國防醫學院醫學系84期(80年班)畢業，後續前往美國加州洛杉磯西奈山醫學中心進修，具有教育部部定教授資格，歷經三軍總醫院內分泌及新陳代謝科主任、國防部軍醫局醫計處副處長、三軍總醫院松山分院院長、國防醫學院 ...
