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  2. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › anti-aging-food-list抗衰老食物清單｜12款super food美白抗氧化最強｜生吃與熟吃、煮 ...

    4 天前 · 抗衰老食物推薦：合桃 (核桃) 合桃的抗氧化力是堅果當中的最強者，足足是其他堅果的2倍，並含有豐富的維他命E和微量元素，能夠防止細胞免受自由基的氧化損害及壓抑炎症，有助減緩肌膚老化。. 合桃中的多酚化合物能夠減少大腦細胞的氧化，維持大腦的 ...

  3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › bitter-gourd-recipes苦瓜食譜｜功效多美肌排毒！8款炒苦瓜做法，這樣處理減少苦澀味 ...

    3 天前 · 苦瓜雖然未必人人喜歡，但其營養價值高而且功效很多。以下推介8款健康美味的苦瓜食譜，做法簡單，再學會這些處理貼士，就能減少苦澀味，立即跟着試試吧！在中醫角度，苦瓜具藥用性，性寒味苦，能清暑降火及明目解毒，更能減少體內炎症，有下火功效。

  4. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › red-dates-tea-benefit-and紅棗功效好處｜月經時飲可補血養顏＋改善手腳冰冷｜忌每天喝誘發 ...

    4 天前 · 紅棗+紅棗水功效和好處： 改善月經時蠟黃臉色及手腳冰冷. 不少滋補美容的湯水都會加入紅棗，因為紅棗可以增加紅血球含氧量，能補血行氣，令氣色紅潤，並增強免疫力。. 因此月經時出現臉色蠟黃、面青唇白或者容易手腳冰冷的可以通過食紅棗或飲紅棗水來 ...

  5. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › fathers-day-buffet父親節自助餐2024｜10間酒店自助早午餐、晚餐推介：任飲啤酒、早 ...

    4 天前 · 父親節自助餐｜6月16日便是父親節，爸爸為家人默默付出，在這特別日子以美食來好好慰勞爸爸的辛勞吧！Cosmo精選10間酒店自助餐，包括自助早午餐及晚餐推介，部份酒店現在提早book枱更可享有早鳥優惠，與爸爸留下難忘回憶，盡情開懷大吃！

  6. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › what-is-chiikawaChiikawa角色介紹｜「吉伊卡哇」卡通片睇上癮！ちいかわ小可愛男 ...

    4 天前 · Chiikawa（吉伊卡哇）角色介紹：吉伊卡哇 (ちいかわ) 姓名： 吉伊卡哇 (ちいかわ) 別名： 吉伊、小可愛. 小可愛族以兩頭身動物為主，本作主角吉伊是一隻類似倉鼠的白色生物，平時只發出簡單的聲音，性格膽小愛哭，但朋友遇到危險時會很勇敢，善良體貼，和 ...

  7. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › chinese-soup-for-liver肝鬱找上你全因壓力大？4大湯水及花茶推介＋穴位按摩，解決失眠 ...

    3 天前 · 日常生活壓力大，精神容易緊張，情緒也會受到影響。中醫認為長期受壓力和負面情緒影響，容易鬱出病來，而最直接受到影響的便是我們的肝臟，導致肝氣鬱結而傷肝。肝鬱主要是肝氣不暢所致，要疏肝解鬱、養好肝，可以靠穴位按摩、湯水食療和花茶來改善，有效舒緩情緒鬱結的情況。

  8. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › whats-is-gyrotonic-and禪柔運動助訓練核心｜禪柔運動器材＋香港課程介紹推介 - ...

    4 天前 · 禪柔運動器材1. GYROTONER®. GYROTONER®用於擴展胸部肌肉以及協調髖部和肩部的禪柔運動動作。. 禪柔運動器材2. Pulley Tower滑輪拉力器. 可針對個人體型與體能作調整，有助提高脊椎的活動度與整體的平衡。. 此器材可配合鉛塊使用，加強運動時的阻力。. 但它有別於 ...

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