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4 天前 · By raina on 23 May 2024. Digital Editor. 隨著年齡的增長，很多人會發現自己的新陳代謝變得緩慢，這使得保持體重和減肥變得更加困難。 但原來透過選擇適當的食物，是有效促進脂肪燃燒，幫助達到理想的體重。 以下是一些具有「燃燒脂肪」的食物建議。 想減肥就要看看了～ 廣告. 綠茶. 有研究表明，每天飲用綠茶可以增加脂肪燃燒的速度。 原因是綠茶含有豐富的抗氧化劑，如兒茶素，有助於提高新陳代謝。 因此，建議每天飲用綠茶，以促進脂肪分解。 而運動前30分鐘先飲用 綠茶 ，更可幫助多燃燒17%的脂肪！ 咖啡. 許多女生上班前都有喝咖啡的習慣，以幫助提神。 但其實咖啡能夠短期提高新陳代謝率，還能夠幫助增加運動期間的脂肪燃燒。
5 天前 · 夏天又到了著小背心、短褲的日子，有些女生會為了穿漂亮的衣服而 減肥 ～今次小編想介紹一個韓國KOL由87KG減到62KG，大方分享用5招激減25KG的秘訣，但原來她曾因為過度節食而復胖，減肥過程超勵志，看完她的減肥前後對比照，激起了大家想Keep Fit的心嗎？
5 天前 · 超強燃脂HIIT訓練7式趕緊學起來，讓你短時間內瘋狂爆汗瘦身！. Lifestyle 生活．Health and Fitness 健康瘦身. 4 months ago. 5大方法對抗「晚睡強迫症」！. 設定「必睡時間」乖乖上床睡覺，告別熬夜～早上更精神！. Trendy 人氣熱話．Health and Fitness 健康瘦身. 4 months ago ...
4 天前 · 使用天然療法. 一些天然材料如檸檬汁、小蘇打和薑黃粉末也具有輕微的美白效果。. 可以將檸檬汁與小蘇打混合成糊狀，塗抹在腋下10分鐘後沖洗乾淨。. 或者將薑黃粉末與酸奶混合使用，但要注意避免過敏反應。.
5 天前 · 集齊最新最快美妝情報及貼士！化妝教學、護膚保養方法、潮流髮型髮色、美甲款式推介，搜羅日本、韓國、歐美等地美妝產品實測，與讀者分享各種扮靚心得，一起跟著我們變美吧！
3 天前 · Digital Editor. 最近BBC一部名為《Burning Sun》的紀錄片，揭露了「勝利鄭俊英事件」的內幕，李勝利涉嫌流通非法藥品、勾結警局高層與性招待等醜聞，將女性當成玩具一樣，震驚娛樂圈。 最可怕的是，日前他疑移居香港，打算在港再從事夜店生意。 而KOL鄭金鈴（金Ling）看完記錄片後分享自己多年前到訪「Burning Sun」的經歷，更表示看紀錄片「一邊看一邊背後發涼」！ 廣告. 金Ling分享到訪Burning Sun的經歷. 金Ling在社交平台以標題「我與迷藥的距離」出帖，她先提到自己在看BBC《Burning Sun》紀錄片時，是一邊看一邊背後發涼，因為讓她想起自己在2018年到訪Burning Sun的一次經歷。
5 天前 · Photo from GirlStyle. 美編用後亦相當有感，尤其是包裝，1按注入新鮮高濃縮精華，加上每片面膜含33g精華，多餘的精華亦可滋養頸部、手腳！ 而且面膜布與一般面膜不同，由天然海藻製成，能吸收更多精華液！ 美編持續使用一排，感覺皮膚彈性和緊致度都大大提升，好似吃了補品一樣，膠原蛋白滿滿！
