雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. 焦點新聞

   • TOPick - 香港經濟日報

     高膽固醇｜46歲女為減肥狂吃1類肉竟血脂膽固醇超標 醫生警告：腎衰竭風險恐增40% - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏

     【減肥／高血脂／高膽固醇／腎衰竭】減肥時要注意飲食。台灣一名46歲女子為減肥補充蛋白質，狂吃1類肉，結果體重不僅沒下降，反而導致高血脂、高膽固醇。醫生警告，過量食用這類肉，腎功能受損風險恐增40%。最

     3 日前

   • 

     香港01

     減肥｜水飲得少都會肥？營養師揭10大最常見易胖地雷 吃飯勿太快

     5 日前

   • 

     Oh! 爸媽

     減肥瘦身 | 狂吃 零食 停不下來？營養師揭5大原因 逐個擊破解決為食問題 | 健康百科

     3 日前

   • SundayMore

     168斷食法最適合新手？一文看清5種人氣斷食法優缺點！隔日斷食、231斷食

     9 小時前

   • on.cc 東網

     21分飽飲食法 養成易瘦體質

     5 日前

   • TOPick - 香港經濟日報

     食用安全｜氣炸鍋無油煮食更健康？營養師揭降熱量反致癌 毒物專家教2大貼士安心使用 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 健康資訊

     【氣炸鍋／致癌／低卡／減肥】標榜無油料理的「氣炸鍋」近年深受大眾歡迎，台灣有營養師卻指出，長期食用氣炸料理恐增加致癌風險，建議烹煮的時候切勿超過這個溫度。最新影片：食用安全｜氣炸鍋超高溫煮食恐致癌台灣

     7 日前

   • 香港01

     抗發炎淡斑防失智金拿鐵比綠拿鐵更強！營養師教自製 6類人不宜

     6 日前

   • 香港01

     萬聖節「南瓜」不止是裝飾！營養師揭7大功效 男女多吃有好處

     3 日前

   • am730

     醬汁做法｜泰式酸辣汁、秘製麻醬等5款減肥低脂醬料自製教學 | am730

     7 日前

   • TOPick - 香港經濟日報

     早餐選擇︱不吃早餐增心血管病死亡率近90% 哈佛營養師+心臟科醫生推薦10種早餐醒神降血壓 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保健美顏

     【早餐／早餐推介／香蕉／蛋白質／食譜】吃對早餐非常重要！有美國研究指出，不吃早餐可增加心血管疾病致死風險達87%。為促進健康，哈佛營養師及心臟專科醫生共同為大家推薦10種營養早餐，能有效降血壓、提升每

     7 日前

   查看全部

2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › 1-week-diets-recipes減肥餐單推介｜一周至少減6磅！營養師建議七日食譜 ...

   www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › 1-week-diets-recipes

   • 網頁紀錄

   2024年10月4日 · 減肥餐單有很多款，以下由澳洲註冊營養師徐穎妍推介的一周減肥食譜就能讓你在一星期内，不用捱餓、不用節食，也可以快速有效地減到6磅！ 想知這款減肥餐包括了甚麼？

3. www.weekendhk.com › dining › 減肥餐單-外食-自煮-三餐營養師減肥餐單！超完整推介一日三餐＋11款外食/自 ...

   www.weekendhk.com › dining › 減肥餐單-外食-自煮-三餐

   • 網頁紀錄

   2023年2月27日 · 營養師推介減肥餐單！一年四季，大家都不能對減肥鬆懈！立即看看營養師提供的早午晚Keep Fit減肥餐單，一日三餐一共11款推介。餐單以簡單方便為大前提，出街食或是自己煮都可以！

4. www.bowtie.com.hk › blog › zh【減肥餐】營養師推介 7 日餐單，定時定量用餐最重要！

   www.bowtie.com.hk › blog › zh

   • 網頁紀錄

   2021年8月17日 · 減肥餐的原理. 不要將「減肥」視為一件很困難的事。. 其實，只要養成健康的生活習慣，循序漸進，聰明地搭配三餐飲食就可以！. 減肥首要的是「定時」、「定量」用餐，定時用餐可以減低出現飢餓感而增加高熱量食物攝取的機會。. 減脂 減重期間，建議攝取 ...

5. blog.beauty-place.com.hk › 營養師減肥營養師減肥有用嗎？7+1個減肥法 10日極速減10磅| Beauty ...

   blog.beauty-place.com.hk › 營養師減肥

   • 網頁紀錄

   2023年6月17日 · 想知道營養師減肥具體要怎樣做？如何不運動就可以健康減肥？想知道營養師自己都在用的減肥餐單、營養師減肥的價錢、如何揀低卡減肥小食.....所有關於營養師減肥的一切，只看這一篇就夠了！

6. www.weekendhk.com › receipe › 減肥餐-營養師-食譜-外食【減肥餐】營養師5日減肥餐單 內附一日三餐 500Kcal低 ... ...

   www.weekendhk.com › receipe › 減肥餐-營養師-食譜-外食

   • 網頁紀錄

   2020年12月23日 · 減肥是每位女生的人生必做事項，不過有不少人以為吃得少就等於減到肥。. 其實吃得對才是最有效，今次請來營養師為大家設計一連5天的減肥餐，還附上簡易的飯盒 食譜， 自煮帶飯都無問題，可以額外做多份，晚上及翌日再吃都得，省時方便。. 每個食譜熱量 ...

7. www.ladysfitness.com.hk › lose-weight-diet-receipes營養師減肥餐單推介一星期7日：一個月快速減肥(男女 ...

   www.ladysfitness.com.hk › lose-weight-diet-receipes

   • 網頁紀錄

   減肥餐需要注意攝入充足的營養素，如：蛋白質、維生素和礦物質等，避免過度限制某些營養素的攝入，身體會出狀況，影響正常代謝和健康狀態，也避免太過低卡飲食使攝取量達不到基礎代謝率（BMR）而傷害身體基本運作。 此外，控制餐飲中的碳水化合物和脂肪攝入量也是減肥餐的重要原則。 減肥餐的重點.

8. perfectmen.hk › blog › weight-loss-methods【營養師減肥全攻略】收費、流程、事前準備事項 ...

   perfectmen.hk › blog › weight-loss-methods

   • 網頁紀錄

   營養師減肥也之恆不變的正確減肥方法！. 1. 【營養師減肥全攻略】營養師種類、收費、事前準備事項和減肥流程！. 推薦貼地減肥餐單. 常言道：「減肥七分靠飲食，三分靠 運動」，吃得對減肥真的很有效！. 因此營養師減肥也之恆不變的正確 減肥方法！. 在 ...