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4 天前 · 小心乾燥症來襲 中醫探索失衡根源與解決之道. 分享：. 日常生活中，長時間使用電腦、沉迷電子產品或閱讀時，應每隔一小時閉眼休息5分鐘；同時 ...
3 天前 · 中醫指出調理「2器官」是救星 1動作重拾明亮視界. 眼睛是最常使用的感官器官之一，然而現代人因長時間用眼，常面臨眼睛疲勞的問題。. 中醫師表示，眼睛的健康與肝腎功能息息相關，透過調理肝腎、針灸等中醫療法，可有效改善多種眼睛問題，若無法進行 ...
5 天前 · 花青素有抗氧化的效果，有助清除體內自由基，還可以改善眼睛疲勞、促進眼周微血管循環，減慢視網膜細胞的老化。 富含花青素食物，大多是深紫色或深藍色的水果，以葡萄籽含量最多，其他還有藍莓、蔓越莓、草莓、櫻桃等。
2 天前 · 在多屏時代的驅使下，日常生活中很難不被螢幕「綁架」，根據國外科技網站 Electronicshub 的調查顯示，國人平均花7小時14分鐘在電子產品上，雙眼長時間緊盯螢幕，常讓你疲勞不堪，想「顧目晭」卻又不知如何下手，透過這篇文章告訴你，護眼食物有哪些？保健食品該如何選擇。
2 天前 · 中醫師「先通頸部氣血」再按護眼4穴 眼睛明亮靈活. 老花眼、眼睛乾澀、眼睛酸、容易流眼油等，是愛用手機、電腦等3C產品的現代人最無法忍受的 ...
4 天前 · 第五招、熱敷舒緩眼疲勞 有些人頭痛，不是因為頭本身有病，而是用眼過度，連帶肩頸僵硬所造成的。 長時間高度專注的人，要你中斷工作眺望遠方或做眨眼運動，可能都會忘記。
2 天前 · 記者吳東興∕彰化報導 疫情讓數位產品使用率明顯增加，也相對帶來視覺健康問題，大葉大學視光學系助理教授陳雅郁與美國太平洋大學視光學院視覺科學研究所所長戴玉綺，針對COVID-19大流行期間台灣民眾的視覺疲勞問題展開研究，發現在疫情期間，9成民眾有視覺疲勞症狀，部分人每日3C使用時間 ...
