糖尿病飲食貼士 相關
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7 小時前 · 醫：遵循2要點，碳水也能吃得少負擔. 很多人談「醣」色變，尤其糖尿病友在不瞭解升糖指數（Glycemic index，GI）概念下，常擔心攝取醣類會對健康有害，一聽到「醣」就退避三舍。. 事實上，只需遵循醫師建議的兩個重點：「 選醣原則、掌握份量 」，就能輕鬆 ...
5 天前 · 常吃1種飲品會增加中風風險？本港食安中心講解超加工食物的定義及影響，並列舉5種常見的例子，提醒大家勿攝取過量，否則或引發心血管疾病、糖尿病等風險，甚至可致命。 食物加工程度分4類！加工/超加工有何分別？
3 天前 · 「超加工食品」對健康的危害近年備受關注，到底與加工食品有何分別？常吃1種飲品會增加中風風險？香港食安中心講解超加工食物的定義及影響，並列舉5種常見的例子，提醒大家勿攝取過量，否則或引發心血管疾病、糖尿病等風險，甚至可致命。
3 天前 · 洪天蔚 香港大學中風研究及預防組 營養學家健康飲食和生活習慣是預防中風的關鍵，超過九成中風病例歸因於可改變的風險因素，如高血壓、高膽固醇、糖尿病、肥胖、過量飲酒等，以上種種因素皆與飲食習慣有關，可見健康飲食的重要性。過量鹽份、飽和脂肪、反式脂肪、糖和酒精攝取，以及 ...
4 天前 · 進食過多高升糖指數食物，容易導致血糖過高。持續血糖升高，有機會增加患糖尿病風險。到底哪些食物屬於高升糖指數（GI ... 緊貼最新最快新聞資訊，請立即下載星島頭條App ：https://bit.ly/3Q29Vow 關鍵字 Facebook WhatsApp WeChat 微博 Twitter 電郵 ...
1 天前 · 煮麵貼士｜網吧老闆教煮即食麵！1動作畫龍點睛 網友笑謔那是精華 入廚貼士｜白米最佳6配搭加紅豆、糙米 營養師教糙米飯3美味秘訣 入廚貼士｜豬肉去腥別只加米酒、抹鹽！網友教1招快速去味提鮮 入廚貼士｜煮餸過鹹怎麼辦？
3 天前 · 近年生酮飲食（Ketogenic Diet）是備受關注的減肥飲食方法。不過，美國有大學研究指出，長期接受生酮飲食恐引致細胞受損，加速器官衰老或引發 ...
