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1. www.stheadline.com › food-safety › 3344996超加工食物｜常喝1類飲品恐中風？食安中心籲小心5大超加工食物 ...

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   4 天前 · 常吃1種飲品會增加中風風險？. 本港食安中心講解超加工食物的定義及影響，並列舉5種常見的例子，提醒大家勿攝取過量，否則或引發心血管疾病、糖尿病等風險，甚至可致命。. 食物加工程度分4類！. 加工/超加工有何分別？. 本港食物安全中心近日發文，向 ...

2. health.tvbs.com.tw › review › 347130糖尿病最怕血糖高？低血糖更致命！吃巧克力急救沒用！運動前吃甜 ...

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   2 天前 · 運動前吃甜食最危險. 沒糖尿病也會低血糖？. 專家提醒，運動前吃高GI食物有低血糖風險。. 因為擔心得糖尿病，很多人都怕高血糖引起併發症，卻忽略低血糖更致命，嚴重低血糖昏迷即使救回來，恐怕大腦損傷、甚至終生臥床。. 營養師提供低血糖急救15法則 ...

3. std.stheadline.com › supplement › article降血壓血糖減肥也可以吃！醫生推介5種低升糖水果 通血管抗氧化 ...

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   3 天前 · 血糖值有多高等於患糖尿病？ 根據世界衞生組織的準則，如空腹血糖大過或等於7 mmol/L，或餐後2小時血糖高於11.1 mmol/L的人士，則可判斷為患上「糖尿病」。空腹的定義為禁食8小時以上。糖尿病患者初期較常出現8種症狀，若發現自己有以下症狀，則要特別小心：經常口渴、小便頻密、感到飢餓 ...

4. www.etnet.com.hk › www › tc早餐想食麵包擔心血糖飆升？營養師公開降低升糖指數4招：麵包存 ...

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   4 天前 · 22/05/2024 早餐想食麵包擔心血糖飆升？營養師公開降低升糖指數4招：麵包存放一個地方可將澱粉轉為抗性澱粉？曾欣欣 註冊營養師。「Hea住瘦」及 ...

5. tw.news.yahoo.com › 降大腸癌-糖尿病及肥胖最佳降大腸癌、糖尿病及肥胖最佳飲食法！聯合國也讚：減少25倍碳排放 ...

   tw.news.yahoo.com › 降大腸癌-糖尿病及肥胖最佳

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   3 小時前 · 降大腸癌、糖尿病及肥胖最佳飲食法！. 聯合國也讚：減少25倍碳排放. 近來有一股飲食趨勢，不僅能提升個人健康，還能保護地球環境，那就是 ...

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7. new.qq.com › rain › a糖尿病这么吃，有效改善餐后血糖！ - 腾讯网簡

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   3 天前 · 今晚 7:00，我们邀请到了内分泌科副主任医师田建卿医师，和魏玮医生一起聊聊「科学控糖怎么吃」的话题，快预约直播吧～5 月 23 日（周四）19:00「科学控糖怎么吃？内分泌医生和你说」点击即刻预约 跟大伙聊聊怎么吃能控制餐后血糖。少食多餐能避免餐后血糖飙升，减轻胰岛负担。

8. www.lianan.com.tw › drliananepaper › Article健康餐盒秘訣 | 營養師的「健康餐盤」大公開：三大比例是關鍵 - ...

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   3 天前 · 如何計算健康餐中的每日蛋白質攝取量？ 一天所需要的蛋白質份數份量怎麼估算呢？ 把體重除以7即為一天所需份數，例如：目前體重是56公斤，換算一天蛋白質份數是8份，平均三餐每餐蛋白質份數為2-3份，相當於手掌加手指的長度及手掌的厚度。