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1 天前 · 睡醒不要馬上起床,先做這3個動作改善肢體僵硬,腰痠背痛都掰掰!影片提供:生生優動 診所暨運動物理治療所-----👍 康健 ...
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- 康健雜誌
1 天前 · 脊椎側彎可能是由先天性基因、後天姿勢不良等因素導致,輕則會使患者出現高低肩、腰痠背痛等狀況,重則恐對神經或心肺造成壓迫,影響生活起居。而脊椎側彎的治療辦法又因症狀嚴重程度而異,究竟有哪些方式能夠矯正脊椎側彎、或者減緩其持續惡化呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過 ...
4 天前 · 對大多數人來說,坐著比站著還要輕鬆,但是為什麼看似毫不費力的坐姿,一旦維持一段時間後,就很容易出現腰痠背痛的問題呢?在探討這個問題前,我們可以先了解「坐姿」到底會對肌肉骨骼帶來什麼樣的影響呢?
1 天前 · 腰痠背痛自找的?民眾長期姿勢不正確 健康遲早亮紅燈 腰酸背痛都找不出原因? 那趕快先掛這科查清楚 長途開車易造成腰肩疼痛 復健科醫師教你這幾招緩解 活動 更多 2024-06-15 6/15(六) 健康公益講座︰健康夏夏叫!名醫開講帶你探索健康新知 ...
3 天前 · 僵直性脊椎炎VS.一般背痛差異? 僵直性脊椎炎與一般背痛有什麼不同呢?亞東醫院過敏免疫風濕科陳遊醫師解釋,僵直性脊椎炎的下背痛通常與一般因受傷導致的下背痛不同。患者在長時間保持固定姿勢後會感到疼痛,但稍微活動後疼痛會有所緩解;症狀持續三個月以上,尤其在半夜和晨間會特別 ...
3 天前 · 久坐會導致腰痠背痛,主要是因為肌肉緊繃、脊椎壓力、血液循環不佳造成。為了避免這些問題,醫師建議,要定時起來動一動,適度伸展和鍛煉 ...
1 天前 · 脊椎側彎可能是由先天性基因、後天姿勢不良等因素導致,輕則會使患者出現高低肩、腰痠背痛等狀況,重則恐對神經或心肺造成壓迫,影響生活起居。而脊椎側彎的治療辦法又因症狀嚴重程度而異,究竟有哪些方式能夠矯正脊椎側彎、或者減緩其持續惡化呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過 ...