搜尋結果
5 天前 · 身體各大 關節 中，膝關節往往承受人體最大的重量，長年累月容易造成磨損、老化，老年人罹患膝關節炎機率高，但若年輕時因外傷、肥胖、過度使用等，也可能因此引發早發性關節炎。 而膝關節的強健與否，扮演演決定中老年生活品質的關鍵之一。 慢性、退化性關節炎最大宗 年輕人也可能發生. 台灣仁傑診所院長任傑仕醫師表示，常見的關節炎中最常見的有膝關節、髖關節和肩關節等，而膝關節是最常出狀況的關節之一，最大宗族群屬於慢性、退化性關節炎，多半因為年紀大經過長年使用下，導致關節腔隙變小、軟骨磨損，產生增生骨刺，周邊韌帶硬化或鬆動，以致關節不穩定、骨骼之間互相摩擦，進而引起疼痛發炎現象。
3 天前 · 長期膝痛的患者，因為關節囊重複發炎而失去彈性，軟骨之間的靜態壓力逐漸增加，導致軟骨崩解而「退化」（如同皮膚長期受壓產生的褥瘡）。 確實執行護膝三運動，可以有效增進軟骨健康，預防膝關節「退化」。 運動一：直抬腿. 此運動目的是強化股四頭肌力量，確保膝關節的穩定性，從而達到保護軟骨的效果。 坐在有靠背的穩固椅子上，單腿伸直抬高，腳踝勾向身體方向，保持 10 秒後放鬆 2 至 3 秒然後放下，雙腿各做 10 次，每日 4 回。 圖／預防膝關節退化運動—直抬腿椅子運動。 時報出版提供. 運動二：壓膝. 此運動有助於糾正膝關節因長期疼痛導致的屈曲狀態，改善膝關節活動的靈活性，同時降低軟骨間的靜態壓力。 坐在椅子上，將小腿放在另一張高度相同的椅子上，讓膝關節下方懸空。
1 天前 · 隨著年紀增長，右腳膝蓋痛到寸步難行，診斷右腿膝蓋關節變形、軟骨嚴重磨損。 經進行人工關節置換手術，解除多年來的關節疼痛、變型及膝蓋彎 ...
3 天前 · 四、五十歲以上的中老年人若出現膝蓋深層的抽痛或割裂痛、彎曲膝蓋或久坐後起身時聽到關節聲響、膝關節突然無力或被鎖住等症狀，甚至逐漸變形、喪失功能，就要提高警覺，及早就醫診治。 根據本研究團隊的深入探討，所謂的「退化性膝關節炎」，實際上並非「退化」造成。...
5 天前 · 下肢如退化性膝關節炎：會導致膝關節軟骨的退化和磨損，引起膝關節疼痛、腫脹、活動受限和關節功能障礙。 退化性關節炎（Osteoarthritis）是一種常見的關節疾病，通常是由於長期的磨損和關節組織的退化所引起。以下是一些退化性關節炎的常見原因：
4 天前 · 小吃店老闆久站雙膝磨損 醫提醒「16蹲」激跳也會引發關節炎. 影片來源：聯合新聞網. 大甲李綜合醫院副院長、 骨科 主治醫師王芳英表示，63歲的姚姓患者，求診時自述右腳膝蓋痛，站都很困難，也沒有力氣，檢查發現雙膝嚴重退化性關節炎，是典型的內翻變形，也是所謂的O型腿，屬於第三、第四級，必須要置換人工關節方式治療，患者較年輕、還有體力，希望早一點回到職場繼續經營小吃店，因此建議一次進行雙膝人工關節置換。 王芳英說，久站、勞動過度或受傷會造成膝關節受傷，最近很夯的「16蹲」舞蹈，連續激烈蹲跳，恐怕就會引發關節炎。
4 天前 · 以中年人的內側皺襞為例，當彎曲角度超過50度時，軟骨就會受到磨損。 然而，急性發炎的內側皺襞，隨時都在腐蝕軟骨，些微的彎曲都可能造成夾擊現象，進而加重疼痛症狀。 膝蓋疼痛別急著找醫生吃藥！ 避免「1狀況」從根本解決膝痛. 間歇性的壓力（例如跑步、跳躍）能促進軟骨的新陳代謝，並不會傷害軟骨。 然而，如果關節滑膜囊因長期反覆發炎而纖維化，就會增加軟骨間的靜態壓力，不僅會產生緊繃和痠痛的不適感，還會使軟骨逐漸崩解。 體重和工作中過度負重，會在軟骨破壞到一定程度後，進一步加速軟骨的破壞。 除非有明顯受傷，否則內側皺襞引起的「內側摩擦現象」才是最常見的膝痛原因。 無論是在日常生活、運動還是工作中，只要心中記得「內側摩擦現象」的影像，就能適度地自我保護膝蓋；正常使用的膝關節不會自然「退化」。
