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2023年12月20日 · 冬季到了,當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療,就是天氣乾燥的秋冬天必備! 以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效,逐個 食譜 Step教你煲湯,最簡易3步就做到,懶人都做到!
2020年12月3日 · 【秋冬湯水簡單/秋冬湯水止咳】隨著溫度愈降愈低,秋冬天的氣息漸濃,一不小心很易「凍親」生病。 今次推介10款簡易保健湯水,包括蘋果雪耳生魚湯、菜乾瑤柱湯、木瓜雪耳魚尾湯等。
【 湯水食譜合集 】秋冬乾燥,12款滋潤養生湯水食譜,讓咳嗽乾燥遠離你! Cook1Cook 於 2 年前 隨著氣溫的逐漸下降,空氣中的水分也隨之減少,不只是皮膚覺得乾燥,身體都乾乾的,甚至有些人還出現了脫皮現象…
2021年12月28日 · 10大簡易秋冬湯水食譜 止咳、潤肺功效多. 秋冬飲湯水可以滋潤身體,增強抵抗力,中醫師蔡嘉麗為你推介 10 款適合秋天及冬天飲用的湯水食譜,並分享它們的功效。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2021-12-28. 更新 2023-03-14. 目錄. 秋冬多飲湯水為何有益? 10 款秋冬湯水食譜及功效(二人份) 秋冬多飲湯水為何有益? 秋潤燥,冬溫陽,秋主燥,透過飲用潤燥養陰的湯水,可改善因爲乾燥天氣帶來的咽乾咳嗽及皮膚乾等不適症狀。 冬主寒,宜喝益氣溫陽的湯,使身體暖和,抵禦寒冷,增强抵抗力。 應四時之氣而調節飲食,可調暢人體氣機,達致養生的功效。 10 款秋冬湯水食譜及功效(二人份) 1. 沙參石斛煲老鴨湯. 材料:石斛 20 克、沙參 20 克、老鴨 500 克、生姜 3 片.
2023年12月31日 · 秋天湯水食譜|秋天湯水一向受媽媽歡迎,事關入秋時份、天氣轉乾,較易有氣管敏感的問題,加上成年人經常熬夜,更加容易爆發秋燥的症狀。 很多人想知秋天煲咩湯水,以下11款秋天湯水食譜很適合各位,有助止咳及排毒!
2023年11月6日 · 冬天湯水|中醫推介8款冬天滋潤湯水食譜:潤肺湯/潤喉養腎. 冬天湯水飲咩好?. 轉季天氣變得乾燥,煲湯也要考慮如何起到潤肺、潤喉、止乾咳、喉嚨痛的作用,想選對材料煲出滋潤湯水、潤肺湯,達到潤喉養腎、提升免疫力的功效?. 楊明霞中醫師精選出8個 ...
所以,今次為大家精選了20款滋潤的湯水,好讓各位能多渴湯水,享受一個健康和愉快的秋季。 二十款滋潤湯水食譜 【木瓜雪耳粟米素湯】【木瓜雞腳花生眉豆豬骨湯】【合掌瓜栗子腰果】【蘋果雪梨無花果湯】【紅蘿蔔佛手爪雪耳湯(素湯)】【瑪卡黃耳滋潤