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6 天前 · 47歲名模蔣怡2013年嫁給著名珠寶設計師翁狄森後，育有10歲大女和6歲細仔。蔣怡婚後為了照顧家庭，主要做節目主持，待孩子漸長大才再接拍影視作品，近年拍過劇集《飛虎3之壯志英雄》及《法證先鋒V》。蔣怡多年來都保持窈窕身材，她日前在小紅書分享懶人秘招，三招即可讓懶人保持好體態 ...
6 天前 · 2024年05月28日 07:00. 舉報. 47歲名模蔣怡2013年嫁給著名珠寶設計師翁狄森後，育有10歲大女和6歲細仔。 蔣怡婚後為了照顧家庭，主要做節目主持，待孩子漸長大才再接拍影視作品，近年拍過劇集《飛虎3之壯志英雄》及《法證先鋒V》。 蔣怡多年來都保持窈窕身材，她日前在小紅書分享懶人秘招，三招即可讓懶人保持好體態，而且動作非常之簡單。 相關閱讀： 蔣怡暴瘦多月突入院做手術難掩病容 三日食不下咽見醫院伙食細緻品評. 蔣怡三招教懶人保持好體態： 蔣怡是模特兒出身。 蔣怡是知名模特兒。 蔣怡90年代在內地參加模特兒大賽而入行。 及後蔣怡由內地來香港發展，憑出眾外形彈起。 蔣怡拍過不少電影及廣告。 蔣怡的社交網有不少泳照。 已為人母的蔣怡，身形多年Keep得好好。
6 天前 · 第二招就是一個放鬆腰部和背部的動作，把瑜伽柱放上一點，手托着頭部，屁股要伸起來，然後你就可以滾動。 蔣怡表示：「你會感覺到同一時間它會幫你放鬆背部兩側的肌肉，同時也可以訓練你腹部的肌肉跟你的整個核心。 將雙腳伸直，讓自己感覺腰部跟背部的肌肉都有在放鬆，腹部的肌肉都有在拉伸。 蔣怡又提到很多朋友及小朋友都有駝背的現象，尤其是常常都要抱小孩、工作和煮飯者。 蔣怡教大家將雙肩打開，才能改善駝背。 打開的動作是雙手向後拉，頭仰後，同時可以放鬆頸部。 蔣怡指自己的小朋友比同齡的人當中高。 最後蔣怡又跟大家分享一個穿緊身衣服的小習慣。 蔣怡表示：「我覺得長期穿緊身的衣服，你就會習慣去提醒自己要挺胸收腹。 蔣怡指要有一個好的體態，要讓自己了解自己的身體，才能夠變得越來越美。
1 天前 · 台北市長蔣萬安2日表示，“雙城論壇”預算已經通過，舉辦不會有問題。. 蔣萬安 香港中通社資料圖片. 即將登場的“雙城論壇”，預計於7、8月在台北市舉辦，上海市“踩線團”日前也抵台，參與論壇舉辦細節的討論。. 臨近論壇舉辦時間，民進黨台北市議員何 ...
6 天前 · 日本女子偶像組合「Morning娘」前成員加護亞依，出道初期有「國民妹妹」之稱，曾是人氣成員之一。. 但加護亞依經歷連環爆醜聞後，事業及形象插水，之後閃嫁做人妻誕下一子一女，但婚姻僅四年便結束。. 36歲的加護亞依近日被日媒拍到出入酒吧，疑做陪酒 ...
5 天前 · 有「靚聲王」之稱的前TVB藝人蕭亮（原名盧永華），2000年憑經典劇《男親女愛》人氣急升，其後移居加拿大多倫多過退休生活。. 今日（29日）網上忽然瘋傳蕭亮的離世消息，有網民於蕭亮開設的YouTube頻道「蕭亮百藝網」留言，指蕭亮於今年3月上旬在 ...
3 天前 · 台北市議員陳怡君表示，請問一下蔣萬安市長，圈選方仰寧是在圈選辛酸的嗎，當時候蔣萬安市長他提出說，今年是交通安全年，那他也相當注重交通，然而現在接任台北市警察局局長卻不是方仰寧，所以這真的是跌破大家眼鏡。 方仰寧「爆冷門」出局 李西河接掌台北市警察局長. 李西河接任台北市警察局長。 （圖／民視新聞）...
