搜尋結果
5 天前 · 不過，終點位置首次定於屯門哈羅香港國際學校。 整體路線與2023年大致相同，只是尾段稍有改動。 樂施毅行者踏入四十周年，這個晉升為「香港盛事」的全港最大型山徑遠足籌款活動……
5 天前 · 2024-05-25. Fitz > 運動 Sports > 登山 Mountaineering > Phunjo Lama 登頂一刻. 尼泊爾登山家 Phunjo Lama ，5月23日創下女性最快攀登珠穆朗瑪峰紀錄，僅花了14小時31分就登頂世界最高峰，將原紀錄縮短超過11小時。 珠峰大本營主管 Khim Lal Gautam 表示，Phunjo Lama 於5月22日15時52分從大本營出發，23日清晨6時23分成功登頂，總時間為14小時31分。 事實上，Phunjo 在 2018年創下了39小時6分的紀錄，不過在2021年紀錄被香港的曾燕紅以25小時50分刷新。 至於男性最快登頂紀錄，為尼泊爾登山家 Lhakpa Gelu Sherpa 在2003年創下的10小時56分。
5 天前 · 香港板式網球總會於香港板式網球公開賽2024增設45+業餘雙打組別，正正體現到此項運動適合任何年齡參與。 香港板式網球總會⼀向致⼒推廣板式網球，⿎勵全⺠⼀同參與，因此於香港板式網球公開賽2024 增設 45+業餘雙打組別，展現板式網球跨越年齡限制，適合任何年齡⼈⼠參與。 決賽當⽇更⾒證著兩屆香港⾜球先⽣⾼尼路 (Cristiano Cordeiro) 夥拍俞偉明分別以 50 及 55 歲之齡贏得他們⾸個冠軍頭銜，正正體現到板式網球是⼀項適合任何年齡⼈⼠參與的不⼆之選。 什麼是板式網球? 西班牙第二最受歡迎的運動. 板式網球⼀般以雙打為主，其計分制度與網球相近，採⽤三盤兩勝制。
5 天前 · 2024-05-25. Fitz > 運動 Sports > 三項鐵人 Triathlon > 來自美國的 Cherie Gruenfeld，40年運動生涯一共完成28次三項鐵人賽事，是年齡最大的女性 IRONMAN。 這位長青運動員分享了她的運動心得，讓人在高齡時仍能保持健康體魄。 1986年，Cherie 在看完波士頓馬拉松轉播後，決心要在隔年參賽。 當時40多歲的她開始訓練，6個月後完成首場馬拉松，成績3小時26分。 從此她愛上了跑步，每年都參加多場馬拉松比賽。 1991年，Cherie 看到一本介紹夏威夷三項鐵人賽的雜誌，在丈夫鼓勵下報名。 當時 Cherie 並非游泳好手，更要特別購買單車，最後請了6個月假期專心訓練。
5 天前 · 週末快閃體驗區 匹克球源自於1965年的美國，集結了網球、羽毛球及乒乓球元素，是非常適合各年齡層的一項新興運動。為了推動匹克球普及化，讓市民有更多機會接觸這項簡單易上手的運動， SKECHERS 於即日至5月26日及6月1至2日，一連兩個週末假荃灣 D·PARK 設置「SKECHERS 匹克球體驗區」，場內設置匹 ...
5 天前 · 西九海濱體驗千人節拍超慢跑 | 廣邀公眾參與現正接受報名 | Fitz 運動平台. Fitz > 活動及比賽 Events and Races > 風靡日本、台灣等地的「超慢跑」，是一種強度低、步伐小的有氧運動，每分鐘 180BPM 步頻的速度不僅對膝蓋傷害較少，還能輕鬆鍛煉肌肉，提升心肺功能。 由權威機構、保健醫生和專業論文多方認可，適合大部分年齡層的人士參與以鍛煉肌肉。 健康的肌肉不僅可以提升運動表現，亦有助我們應付日常生活所需及預防肌肉減少症（肌少症）發生。 肌少症泛指肌肉品質流失，隨年紀增長，病發的機會愈高。 研究指出，40-70歲間，肌肉量會急速流失25%1。 肌少症輕則引致跌倒受傷，嚴重更有可能增加死亡風險！ 平日可通過適量運動及營養補充，而有效預防肌少症。
5 天前 · 許建德GT歐洲賽意大利站奪冠 | 高踞銅盃車手積分榜榜首 | Fitz 運動平台. > > > 香港賽車運動員許建德 (Jonathan ( 於2024年度GT世界挑戰賽歐洲賽 (GT World Challenge Europe）意大利站首獲勝利，在本季第三站的 Misano 賽道上合共進行兩場各1小時的比賽。 於次回合上，他與意大利藉隊友 Eddie Cheever III 以由頭帶到尾的姿態取得本站次回合的銅盃冠軍，成功在全場總數共34部GT3 賽車中脫穎而出。 Jonathan與隊友合力駕駛93號 Sky Tempesta Racing 法拉利296 GT3戰車，先在排位賽中取得本站次回合的排頭位資格，繼而於次回合比賽上以壓到性的表現由頭帶到尾獲銅盃冠軍。
